فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم September 30, 2010, 09:53 AM
 
Icon1 خطوات مهمة لحل مشكلة وقت الفراغ


وقت الفراغ ليس مشكلة..!
قد تكون أكبر مشكلات الإنسان هي وقت الفراغ الكبير الذي
لا يدري مايصنع به وأفضل مايصنعه الشخص الذي يعاني
من هذه المشكله هوأن يستبدل هذا الوقت بهواية يحبها
وإذا كان لايستطيع أو يعجز عن مزوالتها أن يقوم
بمزاولة هواية أخرى يحبها ويستطيع أن يزاولها مثل :
الرسم ، الخياطة ،الطبخ ...
و قد أعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة
تستحق التقدير والإستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط
وترويح النفس ، وشحذ الهمم.
وثمة برنامج أسوقه إليكم فيما يلي اختطه لنفسه
أحد العلماء في علم النفس و الا جتماع عندما أحيل للتقاعد..
وقد اورده الدكتور
"فرانك كابو يو" في كتابه
(( لماذا نهرم ))

و قال أن الفراغ لكي نستثمره لابد من خطوات وهي:
- تسلح بروح الدعابه في مواجهة كل شي
- اعقد صلات جديده مع الناس
- اقرأ الكتب الجديدة
- اعتد ان تكتب شيئا كل يوم ولعلّ الرسائل او الملا حظات
عن الكتب التي تقراها افضل ما تكتب
- اعتن بملبسك وهندامك
- عدّل من آمالك ومطامحك
- زاول عملا يدويا في وقت الفراغ كأن تصلح شيئا
في المنزل أو تعتني بالحديقة ..الخ
- اهتم بمراقبة التطورات السياسية
- راقب التطورات الاقتصادية
- اهتم بمشاهدة المباريات الرياضية
- تصفح المواقع و المنتديات المفيده على النت
- اشترك بالنوادي الرياضية
- وأخيرا قم بواجباتك الدينية فهي تقـربك الى الله
وتقوم بتهذيب الكثير من سلوكيات الشخص غير المرغوب فيها
كما أنها تمنح الشخص الطمأنينة التي يفقدها
بعض الناس في هذه الايام.
على سبيل المثال:
حفظ القرآن الكريم و هذا يحتاج منك الى تخطيط
( إبدأ الحفظ بمقدار ربع حزب يومياً)
- وهذا أقلها -
واقسمه جزأين صلّ بهما صلاة الفجر
"فالصلاة هي وسيلة المراجعة"
بذلك يتم حفظ القرآن كاملا خلال عامين تقريباً.
فما دمت أيها الإنسان متوقد الذهن صحيح النفس
يمكنك أن تبلغ بوقت فراغك ذروة الراحة و الطمأنينة النفسية
" فالوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك "

نصيحة هامة
قسّم وقت فراغك على شكل جدول أسبوعى أو شهرى
و ابدأ بكتابة ما تريد إنجازه من أعمال
و الزمن الذي تخصصه لكل نشاط
بذلك تكون قد استثمـرت وقت فراغك فيما يعود عليك بالنفع والفائدة

و بعدها يمكنك القول أنّ:
وقت الفراغ لم يعد مشكلة تؤرق حياتك

بــتــصــرف
رد مع اقتباس
  #2  
قديم October 2, 2010, 01:37 AM
 
رد: خطوات مهمة لحل مشكلة وقت الفراغ

نصائح لا بأس بها شكرا لك اخي محمد الطياره

عندي ملاحظه على حفظ القران ليس اقل شيء ان تحفظ حزبين فالدين يسر فبالامكان الحفظ اقل من ذلك
مثلا حفظ كل يوم آيتين في خلال ست سنوات تكون قد حفظت المصحف كاملا بعون الله

و كل يحفظ على حسب قدراته

في انتظار جديدك
__________________
يدا بيد لإصلاح النظام

وقوع الذنب على القلب گوقوع الدهن على الثوب إن لم تعجل غسله وإلا انبسط -- اتبع السيئة الحسنة تمحها


ثلاثه اشياء لا يتم علم العالم إلا بها
قلب تقي...
و فواد ذكي...
و خلق رضي...




رأيتُ لدى كل إنسان منعطفاً حاسماً يقرر مصير حياته.
هذا المنعطف هو لحظة اتخاذه قراراً واضحاً لا رجوع عنه بالتوقّف أو العجز عن تحقيق النجاح.

يتخذ بعض الناس هذا القرار في الخامسة عشرة، ويصل بعضهم إليه في الخمسين، وكثيرٌ منهم لا يصل إليه أبداً

برايان تريسي
رد مع اقتباس
  #3  
قديم October 4, 2010, 08:23 PM
 
رد: خطوات مهمة لحل مشكلة وقت الفراغ

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amar 2 مشاهدة المشاركة
نصائح لا بأس بها شكرا لك اخي محمد الطياره

عندي ملاحظه على حفظ القران ليس اقل شيء ان تحفظ حزبين فالدين يسر فبالامكان الحفظ اقل من ذلك
مثلا حفظ كل يوم آيتين في خلال ست سنوات تكون قد حفظت المصحف كاملا بعون الله

و كل يحفظ على حسب قدراته

في انتظار جديدك
و لا يكلف الله نفسا الا وسعها
شكر على المرور و الاضافة القيمة
دمت متألقا
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات مهمة لتحقيق مرادك وغايتك في الحياة ™ i - LegenD «® علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 12 August 1, 2012 01:00 PM
كيف تغير حياتك الى الافضل بالتدريج؟ خطوات مهمة farhansaid علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 0 September 15, 2010 05:36 AM
مشاكل و مشكلة رقم آيبان ، حل مشكلة ايبان للموظفين Yana اخبار الاسهم السعودية اليومية والاقتصاد العالمي 0 April 22, 2010 01:26 PM
عندي مشكلة الفراغ العاطفي وبداية في الشذوذ الجنسي to-te افتح قلبك 15 January 3, 2010 04:49 PM


الساعة الآن 01:41 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر