بلا تردد تفضلي ...نصائح لكي أنتي فقط ...مرااااحب

‏مرااحب بنات وصبايا وشابات وعجوزات _كيفكن؟ أنا أول مره أشارك في هذا المنتدى وطبعا جبتلكم نصائح منوعة في الجمال وهذه النصائح هي في الأصل تجيني من خدمة إسمها جمال وحبيت أنقلها للإفادة وأسميت الموضوع
" نصائح تخصكي أنتي فقط"

1_في دراسة طبية أجريت مؤخراً أشارت إلى أن الكمثرى لها أثار إيجابية في شد الجلد والتقليل من حبوب الوجه

2_للمحافظة على عينيك تحتاجين لمزيل مكياج خاص يمتاز بالنعومة والرقة من "الجيل" و"اللسيون" ذات الجودة العالية.

3_لو كان لون بشرتك موحداً فيمكنك ترطيب بشرتك فقط دون وضع أي نوع من الاساس عليها ثم ضعي لمسة من احمر الخدود واطلي شفتيك بلون جذاب ثم ضعي كونسلير تحت عينيك وماسكارا ليزيد من كثافة الرموش

4_تمرين سهل يمكنك ممارسته في اى وقت ومكان لشد البطن .
اسحبي عضلات البطن الى الداخل بشده وثابري على هذا الوضع لعده ثوان ثم استرخي كرري هذه الحركه عشرين مره متواصله وكرريها عدة مرات في النهار اثناء ادائك لاعمالك المختلفه وسوف تلاحظين الفرق خلال شهر بالمداومه

5_للحصول على منظف طبيعي لوجهك فاستخدمي القليل من حليب الزبد أو اللبن الزبادي والكريمة فهذه الأشياء تعتبر جميعا منظفات لطيفة وطبيعية للجلد.

6_يفضل تنظيف البشرة بقطعة من قماش الموسلين والماء، الذي يجب أن يكون حارا إذا كانت البشرة تشكو من عيوب ودافئا إذا لم تكن كذلك، ليؤدي المنظف غرضه بشكل جيد.

7_لاتستعملي الماكياج لمدة طويلة تتجاوز التاريخ المحدد لها لصلاحية مكوناته لأن لونه سيتغير وقد يصبح مرتعا للبكتيريا.

8_نظفي الماسكار بمناديل تنظيف الأطفال التي تستعمل لمرة واحدة وقللي الإجهاد على نفسك حين تبحثين عن مستحضر أو أداة ما في حقيبتك باقتناء حقيبة شفافة يمكن معرفة مكان ما تبحثين عنه فيها قبل فتحها.

9_لابد من استعمال البلاشير، وننصحك بالنوع الذي يقع قوامه بين الكريم والباودر مثل ( بين تينت) من ( بيفنت).

10_من الأفضل تأمين السعرات الحرارية من الأطعمة وليس المشروبات؛ مما يجعلكِ تشعرين بالشبع لمدة أطول مما يعني خسارة وزن أكثر.

11_لا تحاولي إضفاء السمرة على بشرتك باستعمال كريمات أساس غامقة لأن يشرتك ستبدو وكأنها مصيوغة استعملي مستحضر ( برونزينج باودر) من ماك الذي يمنح بشرتك لمسة شمس وليست ضربة شمس.

12_إن العبث بالبثور وعصرها قد يصيب بشرتك بقروح تحتاج وقتا طويلا لتشفى، وحتى وإن شفيت فانها ستترك ندوبا خلفها، غطي البثور بالكولنسير واتركيها وشأنها.

13_فيتامين بي 5 ويوجد في: (البطاطس) و (الكاكاو) و ( صفار البيض) و(الطماطم) و (العدس) تكمن فائدته في الحفاظ على البشرة وتغذية الشعر والأظافر وجعلها لامعة وقوية.

14_ ظل الجفون لابد أن يكون غير لامع مع الابتعاد عن الألوان الفاتحة التى تزيد من المسافة بين العين والحاجب واختارى اللون البنى أو الرمادى أو الكاكى أو البرونزى فى ثنيات الجفون.

15_انقعي قدميك في خليط من المياه الساخنة والمضاف لها 4 حبات من الملح الخاص بالقدمين بعد يوم طويل لتحاربي الانتفاخ.

16_احرصي على اختيار ظل الجفون الجيد الذي يحتوي على مادة السيلكون والشمع وعليكِ باختيار كل أنواع الماكياج الجيدة حتى لا تصاب عيناك بالحساسية والالتهاب وحتى تكون عيناك جميلتين.

17_للحصول على كريم أساس مرطب، ضعي القليل من كريم الأساس مع كريم مرطب مثل الفازلين، امزجيها جيدا وغطي بها وجهك.

18_لا توجد عروس لا تبكي في يوم زفافها وبالتالي تتعرض إلى "اللخبطة" في ماكياج العين وتذرف الدموع من العينين لكي تصل إلى الوجنتين، في هذه الحالة يفضل استخدام الماكياج الثابت الذي لا يتأثر بالعرق أو أية عوامل أخرى.

19_لا تبالغي في غسل شعرك، حيث ينصح البعض بغسل الشعر بالشامبو مرتين إلا أن مرة واحدة كافية لتنظيف الشعر و تخليصه من أثر المواد المستخدمة في تسريحة.

20_ينصح بتغيير الشامبو كل ستة أشهر. ويفضل أن تستعملي شامبوهات طبيعية لشعرك واستغني عن استعمال البلسم الاصطناعي واستبدليه ببلسم طبيعي من عمل يديك.

*النهاية*
إن شاء الله أكون قد أفدتكن_
طبعا حبوباتي لاتنسوني من دعواتكن لي تحياتي...
&ردودكن تهمني أنتظرها&

__________________
يمنع وضع الصور النسائية في المجلة

__________________