|
|||||||
| وصفات الطبخ أطباق رئيسية, وصفات رئيسية, كتب طبخ |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
March 6, 2009, 04:15 AM
|
||
|
|
||
مسقعه قليله السعرات عن المعتاد
اناعن نفسى بحب المسقعه لكن بتدمر الدنيا معايا فعرفت طريقه سهله وسريعه ولذيذه
يلااااااااا اصلى جوعت على السيره ههههههههههه 1 بااااذنجان راس ثوم لحم مفروم عصير طماطم ناتى بشويه من الثوم المفروم فى زيت على النار ونحمره بسيط ونضع عصير الطماطم لتكون الصلصه باقى الثوم وان كثر يكون احسن وفى زيت على النار ونقلبه شويه ثم نضع اللحم المفروم ونقلب ونضع الملح والفلفل الاسود ونتركه على النار ليتعصج ناتى بالباذنجان ويقطع حسب الرغبه لكن ليس سميك متوسط الحجم ونرصه فى صنيه ونضع عليه شويه من العصاج (اللحم المفروم) ونضع شويه من الصلصه وايضا الباذنجان ثم العصاج ثم الصلصه ونكون وضعنا على الصلصه ملح وبهارات ونضع على الوجه حلقلت فلفل للزينه وندخلها الفرن وبلهنا والشفا على فكره مفيده للحفاظ على السعرات حيث انها قليله الدهون ممكن ان نصفى العصاج من الدهون الذائده  
|
|
#2
March 6, 2009, 04:23 AM
|
||
|
|
||
|
رد: مسقعه قليله السعرات عن المعتاد
يميييييييييييييييي
المسقعه جدا احبها بس انا كيف اعملها مثلك بس انا ارش الخضار بشوية زيت وافردها بصينيه كبيره وادخلها الفرن الين اشوفها تحمرت تحمير وسط وبعدها ارصها بصينيه وفوقها اللحم وفوقها الصلصه شكرا على الوصفه
__________________
..!!  .. !!  
|
|
#3
March 7, 2009, 11:30 AM
|
||
|
|
||
|
رد: مسقعه قليله السعرات عن المعتاد
__________________
يمنع وضع الصور النسائية في المجلة
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مسقعه, المعتاد, السعرات, قليله |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دليل السعرات الحرارية هام جدا و مفيد | sally11 | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | February 23, 2009 03:02 AM |
| عندما يكون المعتاد لك انك حزين | امير الاسلام | افتح قلبك | 3 | August 3, 2008 01:03 PM |
| حساب السعرات الحرارية | الجوهره | مقالات طبية - الصحة العامة | 4 | May 29, 2008 02:03 AM |
| مسقعه ( مصري | halaa | وصفات الطبخ | 2 | March 4, 2008 03:33 PM |
العرض العادي
