|
#1
May 13, 2009, 12:23 PM
|
||
|
|
||
|
نصائح خفيفة
قلل من كمية الشاي  ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال اثناء الشحن  اشرب الكثير من الماء في الصباح و اقل في الليل  لا تشرب القهوة مرتين في اليوم  قلل من الماكولات المطبوخة بالزيت  افضل اوقات النوم من الساعة العاشرة ليلا الى الساعة السادسة صباحا  لا تاكل وجبات ثقيلة بعد الساعة الخامسة  لا تاخذ الدواء مع الماء البارد  لا تستلقي مباشرة بعد اخذك للدواء   النوم اقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك  الاشخاص المعتادين على اخذ قيلولة لا يشيخوا بسهولة  اذا كنت لا تستطع الجري صباحا فافضل اوقات الجري هو من 5 مساءا الى 8 مساءا  اذا انخفضت بطارية جوالك لا تقم بالرد لان التردد يكون اكثر بالف مرة  اجب على الهاتف بالاذن اليسرى لان دماغك ستتاثر بسرعة اذا اجبت باليمنى  لا تستعمل سماعات الاذن او الراس لمدة طويلة  ارح اذنك كل ساعة  تقبلو مني هذه النصائح و ان شاء الله تعجبكم منقول 
|
|
#2
May 15, 2009, 02:38 PM
|
||
|
|
||
|
رد: نصائح خفيفة
__________________
|
|
#3
May 15, 2009, 04:08 PM
|
||
|
|
||
|
رد: نصائح خفيفة
معلومات مفيده حيل
يسلمك ربي ويعافيك . تحيتي عشووق
__________________
* ~ يَآ ليتْ اللِيْ أبييَيه يَمِيْ .♥.
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خفيفة الظل | لوندون | الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة | 8 | January 19, 2011 04:51 PM |
| معلومات خفيفة | roulana | معلومات ثقافيه عامه | 0 | March 16, 2009 08:57 AM |
| عضوه خفيفة | الريم80 | الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة | 5 | October 8, 2007 01:29 PM |
| تورتة خفيفة | halaa | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 2 | July 6, 2007 09:35 PM |
العرض العادي
