|
#1
February 6, 2009, 12:33 PM
|
||
|
|
||
تشتج العضلات اسبابه وعلاجه
أنت أكثر عرّضة للإصابة بالتشنجات إذا كنت تملك مستويات منخفضة من المغنيسيومِ، والبوتاسيومِ والصوديومِ والكالسيومِ. السبانخ والمكسرات غنية بالمغنيسيومِ، بينما الموز مصدر عظيم للبوتاسيومِ؛ يوجد الصوديوم في الملح، بينما تعتبر الألبان مصدرا ممتازا للكالسيومِ. إذا لم تشعر بالتحسن، فيفضل أن تقوم بزيارة الطبيب لإستثْناء أيّ سبب أخر. قد يصف لك الطبيب علاجا مؤقتا من ملح الكينينِ ، الذي يقلل تكرر التشنجات الليلية بحوالي 25 بالمائة. هذا وقد وجد بعض الناسِ بأن شرب قنينة صغيرة من الماء الغازي في المساء يمكن أن يفي بالغرض. أَو كعلاج طبيعي، حاول استعمال كريم arnica على المنطقة المتأثرةِ 
|
|
#2
February 7, 2009, 05:46 PM
|
||
|
|
||
|
رد: تشتج العضلات اسبابه وعلاجه
مشكورة اختي تسلمين على المعلومات
 
|
|
#3
February 12, 2009, 03:48 AM
|
||
|
|
||
|
رد: تشتج العضلات اسبابه وعلاجه
سلمت على الموضوع
دمت بود
__________________
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| العضلات, اسبابه, تصبح, وعلاجه |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الانهيار العصبي اسبابه وعلاجه | بو راكان | علم النفس | 13 | March 25, 2012 09:42 AM |
| القلق!!اسبابه وعلاجه... | هدى إبراهيم | عروض البوربوينت | 11 | June 6, 2009 09:02 AM |
| الفساد البيئي اسبابه وعلاجه | hostil_31 | العلوم و الطبيعه | 2 | May 27, 2007 11:55 AM |
العرض العادي
