فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 30, 2009, 10:11 PM
 
Sleep اهتزازات بداية النوم ..

هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع؟؟؟



[ اهتزازات بداية النوم]





::





كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟





عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز



جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشهوكل ما حوله ساكن ..؟!





لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها





ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً



غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس.،





هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم





وتعرف باهتزازات بداية النوم( Hypnic jerks )





وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال





من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط





ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص





الذي يشارك المصاب في السرير..



::





وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث





عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى





من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها





النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة





وهي مرحلة بين النوم واليقظة.





وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط





الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي





يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.!





وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم..





ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة...!





ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة





ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء





الدخول في النوم.،





مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من





السقوط...





::





وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين





حرموا من النوم لساعات طويلة.،





أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم.





أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة





24ساعة أو اكثر.





كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبه


مثل النوم جالسا.





وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة





ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة




ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات



العمرية بلا استثناء


وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج.،


و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن



الإجهاد والسهر



_______




لا تنسونا من دعائكم



أحلى الأمنيات – جداوي وسيم
__________________
كم أنت جميل حينما " تبتسم "
[ عناد ]

رد مع اقتباس
  #2  
قديم February 10, 2009, 07:35 AM
 
رد: اهتزازات بداية النوم ..

من زمان وأنا نفسي أعرف تفسير الظاهرة ده بجد شكرا أوي أوي
رد مع اقتباس
  #3  
قديم February 10, 2009, 01:14 PM
 
رد: اهتزازات بداية النوم ..

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
النوم, اهتزازات, بداية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بداية عبده بدوي الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة 10 March 16, 2009 04:31 AM
الأرق وعدم القدرة على النوم .. أغذية ووسائل ونصائح .. الأعشاب التي تساعد على النوم الابتسامة..! الطب البديل 5 February 10, 2009 10:14 PM
بداية mostafa saafan الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة 3 August 5, 2008 06:48 AM
بداية اسد الوادي الترحيب بالاعضاء الجدد ومناسبات أصدقاء المجلة 6 July 26, 2008 01:20 PM
اهتزازات بداية النوم .. محتاج لها مقالات طبية - الصحة العامة 5 May 26, 2007 12:17 PM


الساعة الآن 02:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر