|
#1
May 25, 2011, 11:57 AM
|
||
|
|
||
|
كيف يمكن علاج ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة؟
تسال إحدى السيدات ابنتى تبلغ من العمر 11 عاما، وبدأت علامات البلوغ تظهر عليها منها ظهور الثدى، مما يجعلها خجولة بعض الشىء، فهل الأنسب لها للتعامل مع ترهلات الثدى فى هذه المرحلة ؟ يجيب الدكتور عمر رشاد استشارى جراحة التجميل زميل كلية الجراحين الملكية عضو الأكاديمية الأمريكية لجراحى التجميل قائلا: "بدأت ابنتك مرحلة البلوغ وتخشين عليها من أى شىء، وترغبين فى متابعتها بالنصيحة الصحية الصحيحة، وتريدين إعطاءها النصائح اللازمة لتتعلم كيفية الاعتناء بجسدها، وخصوصا الثدى، والوقاية من ترهلات الثدى أو انحرافات النمو أو غيرها من المشكلات أو عدم تناسقهما. ويضيف مهما كان شكل الثديين أو حجمهما، فهما رمز للأنوثة والأمومة معاً، ويبدو وجودهما عادياً جداً، فننسى الاهتمام بهما غالباً، مع أنهما يحتاجان إلى الكثير من العناية. ويستطرد قائلا: إن الثدى يخضع بحسب مراحل الحياة، لتجارب قاسية: فينتفخ خلال الحمل، والرضاعة ويقل بعد الرضاعة، ويترهل مع مرور السنوات، ويتجعّد بفعل أشعة الشمس. لهذه الأسباب كلها، يجب أن نعتنى بالثدى، بعض الدقائق يومياً، ويجب أن ندرك أن الثدى لا يحتوى على عضل، إنه مكوّن من غدة مغلفة بنسيج دهنى، يحدد حجمه وتتكفّل البشرة بإعطائه شكله وصلابته، ويُعزى موقعه وشكله إلى البشرة الممتدة من أسفل الذقن إلى حلمة الثدى، والتى تُسند إلى العضل الصدرى ومع مرور الوقت، ترتخى هذه البشرة ويصبح الثدى أقل صلابة،فتترهل البشرة ويهبط الصدر تدريجياً. ويوضح أن الثدى تظهر به عادة خطوط عرضية نتيجة تكسّر أنسجة البشرة المرنة، ويحدث هذا غالباً فى مرحلة المراهقة، وخلال الحمل أو بعد تبدل كبير للوزن. على سبيل الوقاية الطبيعية، يمكنك استخدام الكريمات المحاربة للتشققات ومرطّبات أخرى وبمستحضرات أخرى توضع بانتظام. ويشير إلى أن هناك عدداً من الأشياء التى يجب على الفتاة تجنبها تماما فى مرحلة المراهقة وهى: - حمل أشياء ثقيلة، ففى كل خطوة، تؤذين صدرك -ممارسة رياضات عنيفة وإنجاز خطوات مفاجئة فالصدر مكوّن من أنسجة هشّة وقد تنكسر بسهولة -الاستحمام بمياه ساخنة وقتاً طويلاً، لأنها تنشّط البشرة وعندما تفعلين ذلك، حاولى إبقاء الثديين خارج الماء ولا تنسى أن تمررى المياه الباردة عليهما فى النهاي -زيادة الوزن أو خسارته غالبا فجائياً، لأن ذلك مؤذٍ لمرونة الأنسجة - النوم على مخدّة كبيرة جداً، لأن ذلك مؤذٍ للظهر والصدر - ارتداء ثياب ضيقة جداً ويقول إن هناك تمارين منشّطة فى المنزل صباحا: وهى لتقوية عضل الصدر والذراعين، نفّذى حركات سباحة البطن افعلى ذلك على 3 أو 5 مراحل، كل واحدة 15 مرة - لتقوية عضل الظهر، افعلى الأمر نفسه، وكأنك تنفّذين خطوات سباحة الكرول  Crawl) -قفى على بعد متر من الحائط، ضعى يديك على الحائط، مبقية الكعبين والركبتين والخصر والكتفين مستقيمة. اطوى مرفقيك، ثم اقتربى من الحائط، وعودى، كررى التمرين 30 مرة 4 مرات - شدّى الذراعين أمامك وافتحيهما وأغلقيها. 
|
|
#2
May 25, 2011, 07:11 PM
|
||
|
|
||
|
رد: كيف يمكن علاج ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة؟
أشكرك لوتس على الموضوع المفيد
وأقول هنا أيضاً أن موضوع صلابة أو ترهل الثدي يكون حسب البنية يعني يدخل بتكوين الثدي نسيج دهني ونسيج ضام فاذا كان الأكثر هو النسيج الدهني كان الثدي أميل للطراوة واذا كانت الغلبة للنسيج الضام هذا يعطيه منظراً صلباً.. كل الشكر لوجودك دمت بخير....
__________________
 
|
|
#3
May 28, 2011, 05:13 PM
|
||
|
|
||
|
رد: كيف يمكن علاج ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة؟
 
__________________
قف!! ممنوع المرور قبل ان تصلى على الرسول       الله يجزيكى كل خير اختى طهر المشاعر ويجعله فى ميزان حسناتك  شكرا كثير اسيل  شكرا اخى البرت جزاك الله عنا كل الخير
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| علاج ترهلات البطن | The Horror | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | November 30, 2009 07:47 PM |
العرض العادي
