|
#1
August 4, 2010, 01:50 AM
|
||
|
|
||
شرب كوب ماء على معدة خاوية يقى من الاصابة بالسرطان
 شرب كوب ماء على معدة خاوية يقى من الاصابة بالسرطان نصح بتناول الشمر والزنجبيل لإنقاص الوزن  نبات الزنجبيل أكد الدكتور أحمد دياب استاذ السمنة والنحافة والتغذية أن الدراسات أثبتت أن تناول كوب من الماء صباحاً على معدة خاوية يقى من الإصابة بالعديد من الأمراض فى مقدمتها السرطان ناصحاً بتناول الزنجبيل والشمر لفائدتهما فى انقاص الوزن. وأوضح دياب أن الشمر والزنجبيل لهما أهمية كبيرة فى تقوية المناعة وتقليل معدل الكوليسترول بالدم ناصحاً بتناول ثمرتان من التمر يومياً خلال شهر رمضان لإحتوائه على عنصر الماغنسيوم وفيتامين "أ"الذى يقلل من افراز الغدة الدرقية ويهدىء الأعصاب . ونفى الطبيب المصرى ما يتردد بشأن ان الترمس يخفض الوزن لانه ملىء بالسعرات الحرارية وغني بالكالسيوم والفوسفور ويحسن الشهية لافتاً الى أنه لابد من قياس معدل حرق السعرات لدى الشخص لتحديد الحمية الغذائية التى تتلائم معه فمثلاً الحمية التى تصلح لعامل بناء لا تصلح للأم المرضعة. وتابع أن دراسة يابانية خلصت الى أن شرب كوب أو أكثر من الماء على معدة خاوية صباحاً يرفع من قدرة الجهاز المناعى على مقاومة الأمراض ويقى الجسم من كثير من الأمراض مثل الأورام السرطانية نافياً أن الماء يخفض الوزن. وشدد استاذ السمنة على أهمية الشاى الأخضر فى تنشيط عملية حرق الدهون المخزونة بالجسم فضلاً على احتوائه على مضادات الأكسدة التى تنقى الجسم من السموم مشيراً الى ان شهر رمضان يعتبر فرصة جيدة لعمل حمية غذائية والتركيز على التعبد وليس الطعام. ونصح بعدم الإكثار من تناول الفاكهة حيث انه عند تناولها عقب الوجبات تبقى فترة طويلة داخل المعدة وتختلط مع الأنزيمات الهاضمة التى تجعلها تتخمر بفعل الحرارة والرطوبة مما يؤدي إلى تحولها إلى كحول الأمر الذى يؤدى الى ما يسمى "تشمع الكبد". وقال انه ينبغى تناول الفاكهة قبل الوجبات الغذائية بساعة على الأقل أو بعد تناول الوجبة بثلاث ساعات حتى لا تختلط بمواد أخرى تتسبب في حدوث أضطراب فى عملية الهضم.  
|
|
#2
August 5, 2010, 04:15 PM
|
||
|
|
||
رد: شرب كوب ماء على معدة خاوية يقى من الاصابة بالسرطان
بارك الله فيكي أختي ........ يعطيك العافية ع المعلومات القيمة ......... نورينا بالمزيد
__________________
 لبيك يارسول الله... حبيبي يا محمد
|
|
#3
August 7, 2010, 08:47 PM
|
||
|
|
||
|
رد: شرب كوب ماء على معدة خاوية يقى من الاصابة بالسرطان
__________________
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لغة حانية بقلم أحمد بكري | محمس عربي | بحوث علمية | 1 | September 5, 2010 08:09 PM |
| حلى دانيت ،طريقة حلى دانيت ،حلى دانيت | AHD Ashour | وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم | 1 | December 21, 2009 06:39 AM |
| افضل طريق لتجنب الاصابة بالسرطان | عبدالرحمن الشرقاوى0 | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | October 3, 2009 10:31 PM |
| الفيتامين "سي" و "اي" لا يخفضان من احتمال الاصابة بالسرطان | مُصعب | مقالات طبية - الصحة العامة | 8 | August 24, 2009 10:45 PM |
العرض العادي
