فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > الحياة الاجتماعية > الاسرة والمجتمع

الاسرة والمجتمع الاسره و المجتمع , توطيد العلاقات الاسريه, التربيه و حل المشاكل الاسريه و المشاكل الاجتماعيه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم January 22, 2007, 01:21 PM
 
Angel محاولة.. سعادة

السعادة حلم نعيشه.. نتمنى أن يتحقق في واقع أيامنا وحياتنا حتى ننسى معاناة العيش ونتغلب على مشقة العمل وصعوبات الحياة.. فكيف نجعل بالفعل السعادة أسلوب حياة لننعم بها في أيامنا. تؤكد د. انشاد عز الدين استاذ علم الاجتماع بآداب المنوفية انه لابد من ان نجعل السعادة أسلوب حياة وعلينا ان نعتاد على ذلك.. لأنه للأسف أننا لم نعتد ان نسعد أنفسنا.. ونحن لم نتعود على الاستمتاع بحياتنا ونفتقد ذلك في ثقافتنا الشخصية.. وصفة التمتع بالحياة غائبة عن حياتنا. د. انشاد تدعو لإعادة بناء أنفسنا مرة ثانية لنجعل الفرح أسلوب حياة بدلا من المعاناة حيث تعاني الأسرة كلها مما ينعكس أثره عليها وتصرفاتها لذا علينا منحهم مفاهيم جديدة للسعادة.. وتغيير الثقافة السائدة حول البؤس والشقاء والمعاناة. وتؤكد ان التنشئة الاجتماعية الأولى هي العامل الأساسي.. فالحياة لا تعتمد على المادة فحسب.. فالدول المتقدمة لديها مفهوم السعادة حتى بالشيء الواحد. نجد من لديها فستان واحد تعيش سعيدة. لكننا ننظر للأشياء بنظرية العدد. الاكتفاء. والاستغناء والقناعة والأهم الرضا هو الذي يجب ان يسيطر على أفكارنا حتى الأغنياء لا يعرفون كيفية الاستمتاع بحياتهم.. في حين ان فكرة السفر والتجوال ممتعة. ينصح خبراء التجميل المرأة بنقاط لتشعر بالسعادة. قومي بإهداء بسمة مشرقة لنفسك أو لأي شخص آخر أو لامرأة عجوز تعبر الطريق أو لزملائك في العمل. قومي بنزهة ولو قصيرة لأقرب حديقة الى منزلك خاصة بعد سقوط الأمطار حينما يصبح الهواء نديا حيث تكون رائحة أوراق الأشجار والأزهار منعشة وفي فصل الخريف اجمعي بعض الأوراق من علي الأرض واستمتعي باللون والرائحة. ايقظي التفاؤل داخلك بتفاصيل بسيطة كالتأمل في أغصان الأشجار الخالية من الأوراق فعلي بعض هذه الأغصان سوف تجدين براعم متناهية الصغر تبدأ في التكون سوف تعطي أوراقا خلال بضعة أشهر مما يمنحك إحساسا قويا بتجدد الحياة. قومي ببعض التمرينات للاسترخاء . اضيئي بشرتك بتقشير منزلي بسيط كل ما عليك هو ضرب بياض بيضة حتى يصبح مثل الثلج تم توزيعها على بشرتك وتركها لتجف لمدة دقائق ثم افركي وجهك واشطفيه بالماء. تناولي كوكتيلاً مغذيا ومنعشا أعديه باستخدام صفار البيض المتبقي. اضربي الصفار على السكر واللبن واخلطيه جيدا. اضيئي نظرتك ووزعي على وجهك طبقة من العسل الأبيض أو طبقة سميكة من كريمك التقليدي ثم تمددي وضعي 2 باكو شاي أحمر بعد تبريده على العينين واسترخي لمدة عشر دقائق ثم نظفيه من القناع مباشرة. أعدي نفسك لغد أكثر حيوية ونشاطا.. نامي ساعة قبل ميعادك المعتاد وقبل النوم تصفحي كتابا خفيفا أو مجلة لطيفة استعدادا لاستقبال غد أكثر اشراقا وحيوية حيث ستجدين نفسك في كامل رونقك في صباح اليوم التالي. استعيدي طفولتك، ارسمي مربعات على الأرض وحاولي القفز بداخلها والعبي مثلما كنت طفلة صغيرة أو انطلقي مع أي لعبة أخرى كنت تفضلينها وأنت طفلة. استمتعي بوقتك فالعبي مثلا مع أسرتك الصغيرة لعبة مشتركة دون ان تجعلي الأطفال يفوزون فيها بارادتك لاسعادهم. انطلقي في الهواء الطلق لمدة ساعة على الأقل.
__________________
رد مع اقتباس
  #2  
قديم January 22, 2007, 01:32 PM
 
شكراً على هذه المشاركة مجموعة أنسان..
رد مع اقتباس
  #3  
قديم January 24, 2007, 05:58 PM
 
رد: محاولة.. سعادة

الله يسلمك اخوي الهامور على المشاركة
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
محاولة, سعادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعبت من الحياة والناس ؟ هل تريد السعادة؟ هل أنت منصدم في حياتك؟ تعال الهامور كلام من القلب للقلب 70 May 28, 2012 07:18 PM
فن التعامل مع من لاتطيقهم!! بو راكان علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 19 April 28, 2012 10:23 PM
محاولة شخصية للتصميم بعنوان ( تصدق يا بحر ) admin المواضيع العامه 24 November 19, 2010 01:48 AM
زواج ذوي الاحتياجات الخاصة سعادة تتحدى الإعاقة قوت القلوب المواضيع العامه 11 September 5, 2009 10:10 PM


الساعة الآن 07:05 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر