#1
|
||
|
||
رجيم صحي للبنات....
2)بعد الفطور بثلاث ساعات:تفاحه خضراء... 3)الغداء:7ملاعق رز+صدر دجاج+صحن سلطه خضراء+اذاتوجد خضار مسلوقه لامانع... 4)بعد الغداء بثلاث ساعات:قهوه+ثلاث حبات تمر... 5)العشاء:زبادي قليل الدسم+عصير برتقال طازج+رغيف نخاله...>>>>واذا نحفتوا ادعولي<<<<{وعلى فكره يوم الخميس اوف كولوا الي تبغون}....وعلى العافيه... |
#2
|
||
|
||
رد: رجيم صحي للبنات....
اهلين اختي واول مشاركة الك رائعة....بس تعرفي انا ما اعاني من السمنة بالعكس اعاني من النحافة ومالي اي رغبة بالاكل لو بضل 3 ايام ما باكل عادي عندي......مشكورة على المعلومات اختي الكريمة واتمنى انها تفيد البنات ...
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للبنات, رجيم, زيد |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كن على حذر فان الدنيا دار رحيل | بو راكان | النصح و التوعيه | 5 | November 23, 2009 10:25 AM |
رجيم رجيم لمن يبحثوا عن الرجيم ^_^(( سريع )) | هدى | الطب البديل | 6 | October 22, 2009 03:23 PM |
يا رحيم | مطر الربيع | النصح و التوعيه | 2 | April 29, 2008 03:08 AM |