فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم October 18, 2008, 03:31 PM
 
Girl كحلى عيونك بالتمارين الرياضية%

السلام عليكم كيفكم بنات ؟ اليوم جبت لكم كحل ولا اى كحل ...من المعروف ان العيون هى هبة الله للبشر ومن الواجب الحفاظ عليها من الشرور ... لذا لا الكحل ولا المسكرة والاى شادو لهم نفع على الاطلاق ..وانما مااقوله ليس غربيا وانما جديدا ... والعينان جوهرتان فى وجهك لا تحملان حاستى البصر وحسب بل تعدان نافذتان على العالم الخارجى والداخلى وتعبران على المشاعر والاحاسيس فى النفس البشريه ... والمنطقة المحيطة بالعين منطقة حساسة للغاية ورقيقة ويجب الاعتناء بها بشدة وخاصة انها سريعة التاثر بالحالة النفسية بالاضافة للعوامل الخارجية .... والتمارين الاتية تساعدك على الحصول على اجمل عيون لذا يجب اتباعها : * عليكى اولا تدليك المنطقة المحيطة بالعينين بالجلسرين او اى كريم اخر فهى منطقة رقيق ...* استقلى على ظهرك فى غرفة مظلمة واسحبى الرقبة وضعى قدميكى متباعدتين وذلك للمساعدة على الاسترخاء وضعى راحتى يداك على عينيك واسترخى وانصتى الى تنفسك لعدة دقائق حتى لا يمكنك الا ان ترى السواد والظلام الدامس ... ووجهى الامر لعيونك ان تستمر فى الاسترخاء وان تتقبل الظلام .. * تحسسى شكل عيونك بلطف واستشعرى تلك الحركة اللاارادية لعيونك تحت راحتك .. * هدىء من حركة عيونك بشكل تستطيع ايقاف حركتها المتواصلة والوصول الى الاسترخاء التام ... ابعدى يديك هذه المرة عن عيونك واسمحى لعيونك ان تسترخيا بعمق وان تتنفسى بشكل طبيعى استمرى فى هذه الوضعية بدون ان تبذلى اى جهد او توتر ...وستشعرى بالفرق بعد الانتهاء من تمارين استرخاء العيون ..هذه هى التمارين وبعد ان عرفنها لابد من المواظبة عليها من اجل عيون جميلة وصحية بدون كحل او اى شادو ..
رد مع اقتباس
  #2  
قديم October 18, 2008, 10:49 PM
 
رد: كحلى عيونك بالتمارين الرياضية%

__________________



رد مع اقتباس
  #3  
قديم October 19, 2008, 09:02 PM
 
رد: كحلى عيونك بالتمارين الرياضية%

يعطيك العواااافي ..
وبشوق ننتظر جديد ..
ابداعاتك & مواضيعك ..
دمت بود .
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الرياضية%, بالتمارين, عيونك, كحلى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لون عيونك السسامر قسم تحليل واختبار الشخصيات 14 January 15, 2011 06:44 PM
شخصيتك من لون عيونك!!!!!!! Dr Muhamad قسم تحليل واختبار الشخصيات 46 December 26, 2010 10:14 PM
غمض عيونك الطيبة شعر و نثر 1 June 19, 2010 03:35 PM
!.. [ متى آخر مره غسلت عيونك ] ! سحرالأنوثة النصح و التوعيه 18 September 29, 2009 07:12 PM
الدنيا في عيونك aymen علم النفس 2 June 17, 2007 04:43 AM


الساعة الآن 12:53 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر