فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > الحياة الاجتماعية > امومة و طفولة

امومة و طفولة كيف تعتنين بمولودك الجديد , تربيه الابناء ,ماقبل الولاده , الحمل, ملابس الطفل الجديد



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم February 10, 2019, 02:33 PM
 
6 أكلات غير صحية لا تصلح لطفلكِ في المدرسة


6 أكلات غير صحية لا تصلح لطفلكِ في المدرسة

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

هناك عدة أكلات غير مفيدة تستخدمها الأمهات في عمل وجبات للأطفال في المدرسة ، تعرفي على هذه الأكلات وأضرارها من د. مي ضياء أخصائية التغذية وما هي البدائل الصحية لهذه الأكلات.

اللحوم المصنعة:

مثل اللانشون والسوسيس وتعتمد عليها الكثير من الأمهات لأنها سهلة التحضير ويحبها الأطفال ولكن هذه الأطعمة خطر لأنها غنية بالصوديوم والألوان الصناعية يمكنكِ استبدالها بسندويتشات من البيض مع الخضروات أو الدجاج مع الخضروات.

الحلوى المصنعة:

مثل الكيك الجاهز استبدليه بكيك أو بسكويت مصنوع في المنزل أو قطع الفاكهة المجففة مثل الزبيب لأن الكيك المصنع غني بالسكريات والمواد الحافظة التي تضر الأطفال.

البطاطس المقلية أو الشيبس:

استبدليها بالفيشار المصنوع في المنزل أو البطاطس المخبوزة.

العصائر المعلبة والصودا:

مضرة للأطفال لأنها تؤذي العظم والأسنان، يمكنكِ استبدالها بالعصائر الطبيعية ولا تنسي أهمية المياه كمصدر أساسي للسوائل في جسم طفلكِ.

زبادي بالفاكهة الجاهز:

لا ترسليه مع طفلكِ في المدرسة لأنه غني بالسكر والمواد الحافظة، استبدليه بخليط من الزبادي والعسل والفانيليا المصنوع في المنزل.

الشوكولاتة القابلة للدهن:

تحكمي في الكمية التي يتناولها الطفل منها فلا ترسليها معه أكثر من يومين في الأسبوع أو اصنعيها في المنزل حتى تتحكمي في كمية السكر الموجود بها.
__________________
الحمد لله في السراء والضراء .. الحمد لله في المنع والعطاء .. الحمد لله في اليسر والبلاء


Save
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
6 أكلات, لا تصلح, لطفلكِ, غير صحية, في المدرسة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكلات صحية للدايت : لفائف البفتيك بحشوة الهليون تخسيس وصفات الطبخ 0 August 3, 2013 04:01 AM
الذهاب إلى أول مشاركة جديدة الطرشانة العراقية,أكلات رمضانية,أكلات مميزة وشهية, RiiFi وصفات الطبخ 0 March 9, 2013 05:18 PM
كيفية تطوير عادات الأكل الصحي لطفلكِ روؤح سمآوية امومة و طفولة 3 February 2, 2012 08:52 PM


الساعة الآن 07:01 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر