وصفة تناول الوجبات السريعة دون الإضرار بالقلب

**معرفتي** · #1 February 10, 2019, 03:25 PM

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

أبوظبي - سكاي نيوز عربية
أظهرت دراسة حديثة، نشرت نتائجها الاثنين، أن تناول الوجبات السريعة لا يشكل خطرا على صحة القلب، في حال اتباع المستهلك حمية البحر المتوسط الغذائية.

وينظر إلى النظام الغذائي الغربي، وخاصة الوجبات السريعة، بخشية ترتبط بتأثيرات ضارة مفترضة تؤدي إلى اعتلال الصحة وربما قصر العمر، وذلك لاحتواء تلك الوجبات على الطعام المقلي والكحوليات والمشروبات السكرية.

لكن الدراسة الجديدة، التي أعدها باحثون في جامعة أوكلاند النيوزلندية، أفادت أن هذا النظام ربما ليس سيئا تماما بالنسبة إلى صحة القلب.

وأجريت الدراسة على 15 ألف شخص، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة، إضافة إلى اتباع حمية البحر المتوسط، تنخفض نسبة إصاباتهم بنوبات قلبية أو سكتات دماغية، وفق ما أوردت صحيفة "تلغراف" البريطانية.

وتشمل حمية البحر المتوسط تناول السمك الطازج والفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات.

وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يواظبون على تلك الحمية لديهم مشكلات أقل بشأن أمراص القلب، على الرغم من تناولهم حصة أو اثنتين من الوجبات السريعة والحلويات واللحوم الحمراء يوميا.

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بعد تناول الوجبات الدسمة.. إليكِ وصفة بسيطة لشوربة تُخلّص الجسم من السموم	مايا شوقي	الطب البديل	0	February 13, 2018 05:59 PM
هل تعلم أن تناول الشيكولاته يوميا يقلل فرص اصابتك بالقلب والسكته الدماغيه؟	Yaqot	مقالات طبية - الصحة العامة	0	May 4, 2014 03:55 PM
الارتجاع المعدي من الوجبات السريعة , الاثر السلبي للوجبات السريعة	RiiFi	مقالات طبية - الصحة العامة	1	April 14, 2013 03:00 PM
خطر الوجبات السريعة علي الاطفال	RiiFi	امومة و طفولة	0	April 2, 2013 07:18 PM
لا لمطاعم الوجبات السريعة	T-N-T :::RoMaNs	مقالات طبية - الصحة العامة	2	February 6, 2010 01:59 AM

وصفة تناول الوجبات السريعة دون الإضرار بالقلب

مقالات طبية - الصحة العامة