فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم August 28, 2018, 10:41 AM
 
Love لا تفرط في تناول الفستق

لا تفرط في تناول الفستق

ينصح علماء الصحة بتناول الفتسق بالنظر إلى منافعه الكثيرة، لكن الإكثار منه قد يؤدي إلى مضاعفات جانبية تنذر بأمراض خطيرة في الكلى والجهاز الهضمي، وفقاً لسكاي نيوز عربية.
ويعد الفستق من المكسرات المفيدة لجسم الإنسان، بالنظر إلى ما يحتوي عليه من فيتامينات وألياف ومواد مضادة إلى الأكسدة، لكن القيمة الحرارية لهذا النوع من المكسرات كبيرة جدا ولذلك يؤدي الإكثار إلى شعور من يأكل بالامتلاء وبالتالي وفقدان الشهية لفترة من الزمن.
ولأن الفستق لا يجري تحميصه دائما، فإن بكتيريا السالمونيلا الضارة قد تظل نشطة فيه، وهو ما يشكل خطرا على الصغار والمسنين إذا أكلوه بسبب ضعف جهازهم المناعي.
وحتى في حالة التحميص، لا ينتفي الخطر، فهذه العملية الضرورية تؤدي إلى زيادة "الأكريلاميد" في الفستق، ومن المعلوم أن هذه المادة تحفز نمو خلايا مرتبطة بالسرطان في جسم الإنسان.
فضلا عن ذلك، يؤدي الاستهلاك المُفرط للفستق لدى الإنسان إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم والحساسية وارتفاع نسبة المنغزنيز ومشكلات في الكلى والجهاز الهضمي.


__________________



شكرا للإدارة الكريمة على الوسام


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا تفرط, الفستق, تناول

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الفستق للوقاية من السرطان،اهمية تناول الفستق للوقاية من السرطان RiiFi الطب البديل 1 August 24, 2013 02:41 AM
طريقة خبز الفستق،كيفية صنع خبز الفستق ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 July 13, 2013 11:59 AM
حلى بقلاوة الفستق الرمضانية،بقلاوة الفستق الشهية ReeMi وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم 0 May 23, 2013 01:29 PM
الفستق يساعد على الرشاقة , فوائد الفستق RiiFi الطب البديل 0 April 30, 2013 06:42 PM
بالصور طريقة تحضير مهلبية الفستق،مقادير مهلبية الفستق ReeMi وصفات الحلويات والعصائر و الآيسكريم 0 February 21, 2013 03:00 PM


الساعة الآن 01:29 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر