فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم July 30, 2018, 03:12 PM
 
Love اسباب حموضة المعدة منها أطعمة الكافيين والتعرض للضغط العصبي

اسباب حموضة المعدة منها أطعمة الكافيين والتعرض للضغط العصبي

كتبت أميرة شحاتة

يمكن أن يؤدي إفراز حمض المعدة الزائد إلى اضطراب المعدة، وعسر الهضم الحامض، وآلام في البطن، وانتفاخ أو مشاكل معوية، ويمكن أن يصبح مشكلة خطيرة عندما يتطور لارتجاع المريء ، مما يسبب نوبات متكررة من حرقة المعدة أو عسر الهضم الحمضي، وتغيير النظام الغذائي أو أسلوب الحياة يمكن أن يساعد في تقليل أو التخلص من حموضة المعدة، وهنا نقدم لك قائمة باسباب حموضة المعدة لكى تنتبه لها ولا تقع فى هذه المشكلة الصحية، وفقا لما ذكره موقع "livestrong" الطبي.

الحليب

قد تظن أن شرب الحليب سيهدئ معدتك، خاصة في وقت النوم، لكنه يمكن أن يجعل المعدة تنتج حمض زائد خلال النوم، ويمكن أن يكون له تأثير ارتجاعي وتشجيع لإفراز حمض المعدة أكثر، مما يسبب في بعض الأحيان حرقة في منتصف الليل.

الكافيين

الكافيين يشجع إنتاج حمض المعدة، لذلك تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، بما في ذلك القهوة أو المشروبات الغازية.

الضغط العصبى

الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة، إذا وجدت أن التوتر يسبب اضطرابات في المعدة، ابحث عن طرق للتعامل مع الإجهاد، بما في ذلك أساليب الاسترخاء.

التدخين

يساهم التدخين في إنتاج الحمض عن طريق إرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى، والتي تسمح بعد ذلك لحمض المعدة بالرجوع إلى الحلق، مما يؤدي إلى ارتجاع الحمض، والتدخين أيضا يزعج بطانة المعدة.

البدانة

فقدان الوزن يمكن أن يقلل من إنتاج حامض المعدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، فإن الوزن الزائد على البطن يزيد من خطر أعراض ارتجاع الحمض، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الضغط على البطن، ولكن يجب عليهم أيضًا أن يفقدوا الوزن الزائد.


الحمل

قد يتسبب الحمل في أعراض عسر الهضم الحمضية المؤقتة، ولكن المشكلة عادة ما تختفي بعد فترة وجيزة من الولادة.
__________________



شكرا للإدارة الكريمة على الوسام


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للضغط, منها أطعمة, المعدة, العصبي, الكافيين, اسباب, حموضة, والتعرض

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغذية مفيدة فى علاج حموضة المعدة همسة وبسمه الطب البديل 0 June 18, 2014 02:07 AM
وصفة الدكتور سعيد حساسين لعلاج حموضة المعدة طبيب ممارس عام الطب البديل 1 October 19, 2013 06:17 PM
حموضة المعدة ,علاج حموضة المعدة ,اسباب حموضة المعدة ألاء ياقوت مقالات طبية - الصحة العامة 1 June 14, 2012 02:50 AM
علاج حموضة المعدة ،ماهو علاج حموضة المعدة ،علاج طبيعي لحموضة المعدة ،قشر الرمان Ruh الطب البديل 0 December 29, 2010 10:55 PM
حموضة المعدة . ملاك الهدى معلومات ثقافيه عامه 0 February 28, 2010 04:39 PM


الساعة الآن 08:58 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر