أساطير الصيام.. 5 خرافات عن الصوم في رمضان

ربما يعد شهر رمضان المبارك شهرا يعني المسلمين نظرا لأهميته الدينية، لكن هذا لا يمنع كونه حدثا عالميا شائعا ومتداولا، تحيط به الكثير من الأساطير والمعلومات المغلوطة، لاسيما عند غير المسلمين.

لذا نعرض لكم أشهر 5 من أساطير الصيام في رمضان.

الصيام يقلل الوزن
يعتقد البعض أن طول فترة الصيام التي تمتد لأكثر من نصف اليوم، قد تساهم في تقليل الوزن بصورة ملحوظة، وهو ما صدق عليه عدد لا بأس به من الخبراء.

لكن في الحقيقة هذا الأمر عار من الصحة، حيث تعمل الوجبات التي يتم تناولها صباحا في العادة، على زيادة الشعور بالشبع على مدار اليوم، وهو ما لا يتحقق بالطبع مع الصيام والامتناع عن تناول الطعام حتى آذان المغرب، مما يجعل الفترة الزمنية التي تتوسط مرحلة الإفطار والسحور، مليئة بالوجبات الدسمة والمتخمة بالدهون، ما يزيد من الوزن ولا يقلله.

اقرأ بقية المقال على موقع قل ودل