فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم February 13, 2018, 05:26 PM
 
Love احذري قشرة البطاطس

احذري قشرة البطاطس

احذري قشرة البطاطس

كتب: الألمانية د.ب.أ

البطاطس من المأكولات الصحية التي تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وتؤمن الطاقة للجسم، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، وتعتبر أحد مصادر النشويات الصحية، خصوصًا إذا تم تناولها بشكل صحي، أي قليها أو شويها.


لكن ينصح خبير التغذية الألماني، نوربرت هاسه، بإزالة القشرة عند تناول البطاطس، حيث إن المواد المُرة على القشرة الخارجية قد تؤدي إلى مشكلات صحية، كما أضاف عضو المعهد الألماني، ماكس روبنر، المعني بشؤون الصحة والتغذية، أنّ هذه المواد قد تكون ضارة للشخص الذي يتناول البطاطس، فهناك صلة بين سُمِّيَة هذه المواد ووزن الجسم، فما يكون آمنًا للبالغين قد يكون ضارًا للأطفال الصغار مثلاً.
وأوضح أنّ أعراض التسمم الشائعة الناجمة عن تلك المواد المُرّة تتمثل في الغثيان أو آلام المعدة أو الإسهال، مضيفًا أنّ حدة الأعراض تظهر بعد وقت قصير من تناول البطاطس، ولكنها تختفي في غضون من 5 إلى 8 ساعات.
ومن جهتها، تنصح خبيرة التغذية الألمانية، نورا صوفي كفيت، بإزالة المواضع الخضراء والسوداء من البطاطا أيضًا بسبب خطورتها على الصحة.

__________________



شكرا للإدارة الكريمة على الوسام


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احذري، قشرة ،البطاطس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية علاج قشرة الرأس , أهم أسباب قشرة الرأس Yaqot مقالات طبية - الصحة العامة 0 February 22, 2014 08:00 PM
أختاااااااااااه.احذرى احذرى وبالغى فى الحذر أأحمد الجالى النصح و التوعيه 1 October 29, 2011 01:05 PM
وصفة للتخلص من قشرة الشعر | وصفات التخلص من قشرة الشعر | قشرة الشعر وكيفية القضاء عليها @ مع الله @ الطب البديل 6 January 27, 2010 01:58 PM
صينية البطاطس بالتوست،طريقة عمل صينية البطاطس بالتوست بالصور،خطوات تحضيرصينية البطاطس AHD Ashour وصفات الطبخ 4 January 10, 2010 10:35 PM


الساعة الآن 08:58 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر