لهذه الأسباب لا تتناول القهوة على معدة فارغة أبدًا: الأضرار كبيرة

**معرفتي** · #1 November 13, 2017, 10:53 AM

لهذه الأسباب لا تتناول القهوة على معدة فارغة أبدًا: الأضرار كبيرة

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

بعض الأشخاص يفضلون بدء يومهم مع القهوة، ولا ضرر صحي من ذلك، ولكن بشرط أن تتناول فنجان القهوة بالطريقة المفضلة بعد الإفطار، أما تناولها على معدة فارغة له أضرار صحية كبيرة.
وذكر موقع «ميرور» بحسب خبير التغذية د. أدام سيمون، أن تناول القهوة على معدة فارغة له أثر سلبي على عملية الهضم، لأنها تحفز المعدة على إفراز أحماض قد تشعر الشخص بالحرقة وعسر الهضم.
وأضاف «سيمون» أن جرعة القهوة على المعدة الفارغة تسبب صدمة للذهن لذا قد تشعر بهزة في الدماغ بعد تناول رشفات القهوة وهو ما ينتج عنه اضطراب في الحالة المزاجية.
وعلى عكس تأثير القهوة المعتاد فإن تناولها على معدة فارغة يسبب عدم التركيز والقلق والتوتر، كما يزيد ضربات القلب بشكل مفاجئ.
تناول القهوة على معدة فارغة في الصباح يتسبب في إفراز هرمون يسمى «الكورتيزول»، وهو المسؤول عن التعود أو إدمان القهوة، وهو المسؤول أيضاً عن حالة الأرق واختلال الساعة البيولوجية للشخص.
وقال خبير التغذية إن كل الأسباب السابقة تمنعك من تناول القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ، ولكن يمكن تناولها بعد الإفطار، ورغم ذلك فإن تأثير القهوة يتفاوت من شخص إلى آخر من ثم قد يعتاد شخص على تناول فنجان القهوة أول شئ في الصباح ولا يعاني من أي عرض مما ذكرنا.

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لا تشرب القهوة على معدة فارغة	دنيا الورود	مقالات طبية - الصحة العامة	6	November 14, 2012 02:07 AM
فوائد شرب الماء على معدة فارغة....معلومة مفيدة جدا.....!!	هدى إبراهيم	معلومات ثقافيه عامه	27	August 30, 2009 02:22 AM
لهذه الأسباب تتكاسل المعدة .. الدكتور أنور نعمة	الابتسامة..!	مقالات طبية - الصحة العامة	2	December 19, 2008 01:31 AM
كن فاصلة ولاتكن نقطة لهذه الأسباب....	hoota	مقالات حادّه , مواضيع نقاش	4	February 21, 2008 09:20 AM

لهذه الأسباب لا تتناول القهوة على معدة فارغة أبدًا: الأضرار كبيرة

الطب البديل