فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم November 13, 2017, 09:53 AM
 
Smile لهذه الأسباب لا تتناول القهوة على معدة فارغة أبدًا: الأضرار كبيرة

لهذه الأسباب لا تتناول القهوة على معدة فارغة أبدًا: الأضرار كبيرة

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها


بعض الأشخاص يفضلون بدء يومهم مع القهوة، ولا ضرر صحي من ذلك، ولكن بشرط أن تتناول فنجان القهوة بالطريقة المفضلة بعد الإفطار، أما تناولها على معدة فارغة له أضرار صحية كبيرة.
وذكر موقع «ميرور» بحسب خبير التغذية د. أدام سيمون، أن تناول القهوة على معدة فارغة له أثر سلبي على عملية الهضم، لأنها تحفز المعدة على إفراز أحماض قد تشعر الشخص بالحرقة وعسر الهضم.
وأضاف «سيمون» أن جرعة القهوة على المعدة الفارغة تسبب صدمة للذهن لذا قد تشعر بهزة في الدماغ بعد تناول رشفات القهوة وهو ما ينتج عنه اضطراب في الحالة المزاجية.
وعلى عكس تأثير القهوة المعتاد فإن تناولها على معدة فارغة يسبب عدم التركيز والقلق والتوتر، كما يزيد ضربات القلب بشكل مفاجئ.
تناول القهوة على معدة فارغة في الصباح يتسبب في إفراز هرمون يسمى «الكورتيزول»، وهو المسؤول عن التعود أو إدمان القهوة، وهو المسؤول أيضاً عن حالة الأرق واختلال الساعة البيولوجية للشخص.
وقال خبير التغذية إن كل الأسباب السابقة تمنعك من تناول القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ، ولكن يمكن تناولها بعد الإفطار، ورغم ذلك فإن تأثير القهوة يتفاوت من شخص إلى آخر من ثم قد يعتاد شخص على تناول فنجان القهوة أول شئ في الصباح ولا يعاني من أي عرض مما ذكرنا.
__________________
الحمد لله في السراء والضراء .. الحمد لله في المنع والعطاء .. الحمد لله في اليسر والبلاء


Save
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
معدة فارغة أبدًا, لهذه الأسباب لا تتناول ا, لقهوة على, الأضرار كبيرة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تشرب القهوة على معدة فارغة دنيا الورود مقالات طبية - الصحة العامة 6 November 14, 2012 01:07 AM
فوائد شرب الماء على معدة فارغة....معلومة مفيدة جدا.....!! هدى إبراهيم معلومات ثقافيه عامه 27 August 30, 2009 02:22 AM
لهذه الأسباب تتكاسل المعدة .. الدكتور أنور نعمة الابتسامة..! مقالات طبية - الصحة العامة 2 December 19, 2008 12:31 AM
كن فاصلة ولاتكن نقطة لهذه الأسباب.... hoota مقالات حادّه , مواضيع نقاش 4 February 21, 2008 08:20 AM


الساعة الآن 07:11 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر