لدي نفس لا تشبع !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

_إلى كل من جعل مائدة الطعام ، للتسلية والترويح عن نفس

رسالتي إليك من فضلك اقرأها


لدي نفس لا تشبع!!

'

الحل

الصوم .. تجويع النفس مرا بعد مرا .. عند الاكل انتقي الافضل

اضبط وقت: الأكل

مو بس ستشبع ستشبع وتشكر ان شاء الله


أما كل ما جاعة النفس اطعمتها ،،

لن تشكر ولن تشعر بأهمية الطعام


فالجوع دواء

.

😴🌺


..

حتى أطباء قالو لا تأكل بالليل يختل نظامك صحي

وقالو جوع عافيه

وقالو اختيار مناسب ووقت محدد فيوم ك وجبتين هو الأفضل

ك ساعه 10 .. و الساعه 5

وسلامتكم

.

.

نظام صغير لكن سيوازن حياتك كثير بمشيئة الله

.

.

صوم لو مرا بأسبوع

.

لا تجعل تسليتك فالحياة طعام بل كل ما يحتاج جسمك ويشكرك عليه

مع الوقت ستعداد

أن لديك طقوس تسلية لتكن

2% فقط

ك قهوة أو شاي

أو عصير

قطعة حلوة " لنسميها حصة سناك تحبة ' #

.

.

.

فنفسك ع ما عودته فعودها ع ما يريحك ويريحها !

#بامر الله.

عند مين تصيح يا فصيح

الله المستعان

كلام جميل لمن يسمع

__________________
اللهم لا إله إلا أنت سبحانك
اللهم إنهم عبيدك و أبناء عبيدك
أهلي في سوريا خذ بيدهم و ارحمهم من هذه الفتن ، و انشر السلام و الأمن في ديارهم
يا رب نصرك ، يا رب نصرك ، يا رب نصرك