فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم July 14, 2016, 09:19 AM
 
Smile 4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها

4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها



كتبت آلاء الفقي

أورد تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى"، أن العديد من الدراسات الطبية أثبتت أن الشاى الأخضر يحتوى على العديد من الفوائد الصحية. وفى العادة يفضل الكثير شرب الشاى فى الصباح، لكن وجد أن هناك العديد من الفوائد الصحية لشرب الشاى الأخضر قبل النوم وتتضمن الآتى:

1-يساعد على الاسترخاء: واحدة من أهم الفوائد الصحية لشرب الشاى الأخضر قبل النوم، كما أن الكافيين به يحسن عمل الدماغ واحتوائه على الأحماض الأمينية والتيانين تمنع الشعور بالقلق وتعزز شعورك بالنعاس.

2-يقتل الجراثيم من نزلات البرد:لاحتوائه على مادة الكاتشين واحدة من أقوى مضادات الأكسدة، فإذا كنت تعانى من نزلات البرد والأنفلونزا فمن الأفضل شرب كوب من الشاى الأخضر، فهو يعمل كدواء ويساعد على قتل الجراثيم والبكتريا المسببة للسعال والبرد.

3-يحسن عملية الهضم:فقد أثبتت العديد من الأبحاث الطبية أن النوم العميق دون أى انقطاع يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائى، وشرب الشاى الأخضر يساعد على تمثيل غذائى صحى .

4-يزيل السموم من الجسم: شرب الشاى الأخضر فى الليل يحفز حركة الأمعاء فى الصباح ويساعد على التخلص من جميع السموم والنفايات الطبيعية من الجسم التى تكون سببا فى العديد من الأمراض، كما أن شرب الشاى الأخضر بعد العشاء يزيل السموم من الجسم .
__________________
الحمد لله في السراء والضراء .. الحمد لله في المنع والعطاء .. الحمد لله في اليسر والبلاء


Save
رد مع اقتباس
  #2  
قديم August 11, 2016, 02:51 AM
 
رد: 4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها

ما شاء الله موضوع جميل جزاك الله كل خير أخى الكريم على الطرح المميز
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
4 فوائد, لشرب الشاي الأخضر, تعرف عليها, قبل النوم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشاي الأخضر .تعرف على فوائد الشاي الاخضر . RiiFi الطب البديل 0 March 4, 2013 07:33 PM
25 سبب لشرب الشاي الأخضر بشكل يومي نوني الطعمة مقالات طبية - الصحة العامة 11 March 27, 2012 09:43 PM
الفرق بين الشاي الأسود و الشاي الأخضر , فوائد الشاي الأخضر , شاي الألونج مُصعب مقالات طبية - الصحة العامة 1 May 21, 2011 09:57 AM
25 سبباً لشرب الشاي الأخضر حالاً ~ أبو عبد العزيز ~ عروض البوربوينت 24 January 3, 2011 07:50 PM
فوائد الشاي الأخضر رقة حب مقالات طبية - الصحة العامة 12 February 21, 2009 06:07 PM


الساعة الآن 03:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر