فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم June 21, 2016, 04:06 PM
 
طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار , اكلات رمضان 2016

طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار , اكلات رمضان 2016


شوربة الشوفان بالخضار

شوربة الشوفان بالخضار شوربة سهلة التحضير ومفيدة جدا بالتخسيس، تساعد على الشعور بالشبع تناوليها بكثرة أثناء فترة الريجيم فهي غنية بالألياف
مقادير عمل شوربة الشوفان بالخضار:

.ثلاث أكواب شوفان
.ملعقتين زيت زيتون
.بصلة كبيرة مفرومة متوسط
.حبة بطاطا مقطعة مكعبات
.حبتين جزر مقطعة مكعبات
.حبتين كوسا مقطعة مكعبات
.كوب بازيلاء
.خمس أكواب مرق دجاج
.ملعقة كبيرة بهار مشكل
.ملعقتن صغار زنجبيل
.ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
طريقة التحضير

1.في اناء على النار ضعي زيت الزيتون والبصل ورشة ملح وحركي البصل حتى يذبل
2.اضيفي الخضار وقلبيها قليلا بزيت الزيتون واضيفي البهارات والزنجبيل والملح والفلفل الأسود
3.أضيفي مرق الدجاج وحركي الشوربة قليلا
4.اضيفي الشوفان ودعي الشوربة تغلي حتى تنضج جميع الخضراوات
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شوربة الشعيرية بالطماطم , اكلات رمضان 2016 Yaqot وصفات الطبخ 0 June 20, 2016 02:10 PM
طريقة عمل شوربة الذرة الكريمية , اكلات رمضان 2016 Yaqot وصفات الطبخ 0 June 20, 2016 02:05 PM
طريقة عمل شوربة الأرز بالدجاج , اكلات رمضان 2016 Yaqot وصفات الطبخ 0 May 31, 2016 12:37 PM
طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 March 13, 2014 04:07 PM
شوربة الشوفان الرمضانية ،طريقة صنع شوربة الشوفان ،شوربات رمضان ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 May 16, 2013 09:12 AM


الساعة الآن 03:30 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر