فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم June 9, 2016, 01:06 AM
 
طريقة عمل باستا الخضار , اكلات رمضان 2016

طريقة عمل باستا الخضار , اكلات رمضان 2016


باستا الخضار

هذه الوصفة الصحية وهي مكونة من الباستا والخضار المتنوعة ويمكنكم إضافة أنواعاً أخرى من الخضار كالبازلاء أو الجزر وأترك لكم الخيار إليكم الطريقة.
الكمية تكفي ٢ شخص
مقادير باستا الخضار

٢٠٠ غ باستا من النوع الذي تفضلونه
١ كوب كبيرة كوسا مفرومة مكعبات
١ كوب كبيرة فطر طازج مقطع
١ كوب كبيرة فليفلية خضراء مقطعة
نصف كوب كبيرة ذرة معلبة
نصف كوب كبيرة فليفلة حمراء
٢ كوب كبيرة طماطم مبشورة
ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة رب البندورة
نصف كوب كبيرة بقدونس مفروم
ملح حسب الرغبة
ملعقة صغيرة فلفل أسود
بعض من أوراق الحبق
خطوات تحضير باستا الخضار

• نجهز قدر من الماء المغلي فيه ملح والقليل من الزيت و نسلق الباستا.
• عندما تنضج نضعها في الماء البارد ثم نصفيها ونتركها جانباً.
• نضع الزبدة في مقلات كبيرة ونذوبها على نار هادئة.
• نضع الكوسا والفطر في المقلاة ونقلب مدة ٥ دقائق.
• نضيف الفليفلة الخضراء والحمراء ونقلبها قليلاً.
• نضيف الطماطم والذرة والبقدونس ونتركها على نار هادئة حتى تنضج الطماطم.
• أخيراً نضيف رب البندورة والملح والفلفل.
• نترك المكونات حتى تتجانس .
• أخيراً نضيف الباستا ونقلبها مع المكونات قليلاً.
• نضيف القليل من الماء اذا احتجنا.
• نسكب الباستا في طبق تقديم عميق ونزينها بالقليل من جبنة البارميزان و أوراق الحبق .
• تقدم ساخنة
وبالهناء والشفاة
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شاي كرك هندي , اكلات رمضان 2016 Yaqot وصفات الطبخ 0 June 9, 2016 12:21 AM
طريقة عمل الفتة باللحمة , اكلات رمضان 2016 Yaqot وصفات الطبخ 0 May 25, 2016 01:02 PM
طريقة عمل فتة اللحم , اكلات رمضان 2016 Yaqot وصفات الطبخ 0 May 25, 2016 01:01 PM
طريقة عمل فتة المكدوس , اكلات رمضان 2016 Yaqot وصفات الطبخ 0 May 23, 2016 12:12 PM
طريقة عمل باستا الخضار بالدجاج ألاء ياقوت وصفات الطبخ 1 February 7, 2011 11:15 AM


الساعة الآن 06:41 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر