معلومات عن الثوم اول مره تسمعى عنها

تعالى اتعرفى معايا عن فوائد اول تسمعيها عن الثوم

اولا نبات الثوم يتكون من ماده الليسين اللى تعتبر مضاد حيوى واسع المدى المضاد للبكتريا والفطريات والفيروسات

وبما اننا ف الشتا يعنى بتسمعي كلمه بعاك بنديل بمعدل عشر مرات ف اليوم

1- الثوم محسن قوى لمناعه الجسم وواقى من نزلات البرد ومعالج لالتهاب الحلق و الكحه

2- فوائد الثوم للبشره والشعر اكتر حاجتين مدوخين 90% من البنات .

- للبشره : اثبتوا ان تاثيره ع البشره قوى جدا يعنى دخليه ف اى ماسك طبيعى هينهى مشكله حب الشباب تماما
(وتقدرى تحضرى كريم الثوم من 3 حبوب ثوم او 60 غرام من الثوم والزيت النباتي مع اضافة عصير الليمون مع إضافة بيضة عند الخفق حتى يتماسك لتبدائ بأستخدمة)

- فوائد الثوم للشعر : علاج فعال لتساقط الشعر وهنا نستخدم زيت التوم مفيد جدا جدا جدا نخلطه مع زيت جرجير و ده ماسك طبيعى للشعر ف البيت بيغنى عن اغلى الكريمات و المساحيق

3- فوائد الثوم للوقايا من السرطان يعمل الثوم على تحسين المناعه وابطاء نمو الخلايا السرطانيه وبالاخص سرطان القولون والمعده وده بفضل المركبات الكبريتيه المتواجدة فى

4-فوائد الثوم للحمايه من امراض القلب حيث انه بيخفض نسبه الكوليسترول والدهون الثلاثيه اللى هما سبب اساسى ف امراض القلب وبيمنع تكوين الجلطات ومن اكتر وصفات الثوم المكتشفه حديثا لتذويب الجلطات ( 20 فص توم مهروس مع نص كيلو ليمون معصور ولتر ماء ونشرب كوبايه لمده اربع ايام (

5- بيمنع احتفاظ الجسم بالميه والاملاح الزائده

6- فوائد الثوم ومهدئ طبيعى ومعالج للتوتر وبيقلل الضغط العصبى وضبط ضربات القلب وبيخفف اعراض الدوخه وضيق التنفس

7- فوائد الثوم لعلاج القولون مرض العصر منظم فعال للجهاز الهضمى , بيتخلص من السموم , محفز لافرازات العصارات الهضميه .

8- فوائد الثوم لعلاج مرض السكر :تنظيم مستويات السكر ف الدم بيعمل على زياده افراز الانسولين لدى مرض السكرى *ويعتبر وسيله فعاله جدااا لو اخدت قرص او اتنين يوميا *

9-فوائد الثوم لانقاص الوزن والريجيم نيجى لاهم المشاكل وهى مشكله البطن اللى بتواجه رجاله كتييير وستات بردو فص او اتنين توم ع الريق يوميا صباحا هتقضى على مشكله البطن نهائيا ...

*ممكن نتناول الثوم اقراص او مسحوق او ندخله ف معظم اكلنا او حتى ندوبه فى بعض المياه ونشربه*
10- بيحتوى كل 100 جم من الثوم على :
- 149 سعر حرارى
- 33.06 جم كربوهيدرات
- 2.1 جم الياف
- 0.5 جم دهون
- 6.36 جم بروتين

لمعلومات اكتر افاده زورونا على الرابط https://goo.gl/oZKLIF

__________________