#1
|
||
|
||
النظام الغذائي لفصيلة الدم o موجب سالب
يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي، وجهاز مناعي متين، كما إن عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء، ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئة . ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها أنهم يعانون من مشكلات تخثر الدم، ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسية والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل. الغذاء المناسب لهذه الفصيلة : الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضروات والفواكه. التمارين الرياضية الملائمة: يستطيع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي، باللجوء إلى التمارين الرياضية العنيفة والركض وركوب الدراجة، وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو . مميزات أصحاب فصيلة الدمO: تعتمد هذه الفصيلة على البروتينات الحيوانية، ونتيجة عملية التمثيل الغذائي تتكون كمية من الأجسام الكيتونية العالية في البول، ويستخدم الكيتون لحفظ مستوى السكر، ومعظم اللحـوم المستهلكة في هذه الأيـام تحقن بالدهن والهرمونات والمضادات الحيوية. و تتميز هذه الفصيلة " O " بأن بعض الأشخاص يفقدون أوزانهم بسرعة بمجرد حذف القمح من نظام غذائهم ، وتعود زيادة الوزن للأشخاص الذين ينتمون لهذه الفصيلة إلى قلة تنظيم وإنتاج الغدة الدرقية لهرمونها وهذه الفصيلة مميزة لـقلة الأيودين فيها ، وقلة إنتاج الغدة الدرقية تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم و زيادة في الوزن و فقدان في وزن العضلات والشعور بالتعب.
__________________
●●● يمكنك الكتابه في قسم الملاحظات , عن اي شكوى, انتقاد , استفسار , او اقتراح . لا تُعتبر الرسائل الخاصة " رسمية " المجلة ملك للجميع شريطة عدم الإعتداء على الدين الإسلامي أو مايخالفة أو التعدي على الآخرين ,. ●●●
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
النظام الغذائي لفصيلة الدم ab | RooT | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | August 4, 2015 10:21 PM |
النظام الغذائي لفصيلة الدم a | RooT | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | August 4, 2015 10:19 PM |
ما هو النظام الغذائي الصحي؟ | Yaqot | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | March 12, 2014 03:49 PM |
ريجيم فصيلة الدم o+ ،افضل رجيم يناسب فصيلة الدم o+ ،ريجيم رهيب لفصيلة الدم o+ | Ruh | الطب البديل | 0 | November 28, 2010 10:29 PM |
النظام الغذائى لمرضي قرحة المعدة | اشرف كم | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | May 31, 2010 06:09 PM |