فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم August 2, 2015, 08:58 PM
 
القيمة الغذائية للقرفة و فوائد القرفة على الاكل

القيمة الغذائية للقرفة و فوائد القرفة على الاكل

القرفة غنية المغنيسيوم ، والفوسفور ، والكالسيوم ، والبوتاسيوم . كما أن لديها كميات جيدة من الصوديوم والحديد ، والمنجنيز ، جنبا إلى جنب مع كميات صغيرة من الزنك والنحاس ، والسيلينيوم .
بينما جوزة الطيب غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم ، والفوسفور ، و المغنيسيوم . أنه يحتوي على كمية لا بأس بها من الصوديوم وكميات صغيرة من الحديد والزنك والنحاس والمنغنيز ، والسيلينيوم .


القيمة الغذائية للقرفة
القرفة هي اللحاء ضوء اللون البني المجفف من شجرة القرفة . لها رائحة عطرية قوية وطعم حلو . يتم استخدامه على حد سواء كدواء وكنوع من التوابل ويرجع ذلك إلى عدد من الخصائص الفيزيائية والآثار .


حقائق التغذية من القرفة
القرفة غنية المغنيسيوم ، والفوسفور ، والكالسيوم ، والبوتاسيوم . كما أن لديها كميات جيدة من الصوديوم والحديد ، والمنجنيز ، جنبا إلى جنب مع كميات صغيرة من الزنك والنحاس ، والسيلينيوم .


محتوى فيتامين القرفة
القرفة غنية في الكولين ولها كمية لا بأس بها من فيتامين a ، c ، e (ألفا توكوفيرول) ، نياسين ، والبيتين . كما أن لديها كميات صغيرة من فيتامين k ، b6 ، وحمض البانتوثنيك .


المحتوى من السعرات الحرارية من القرفة
100 غرام من القرفة لديها 247 سعرة حرارية . السعرات الحرارية من الدهون هي 10 فقط .


الفوائد الصحية للقرفة
يتم استخدام القرفة عادة في مواسم الشتاء ، كما هو الاحترار في الطبيعة . انها تشفي من نزلات البرد والسعال واحتقان الرئتين ، مشاكل الهضم ، وأوجاع الأسنان ، رائحة الفم الكريهة ، والإسهال .
يتم استخدام القرفة في علاج مرض السكري من النوع الثاني ومقاومة الأنسولين ويقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون أيضا .
__________________
يمكنك الكتابه في قسم الملاحظات , عن اي شكوى, انتقاد , استفسار , او اقتراح .
لا تُعتبر الرسائل الخاصة " رسمية "
المجلة ملك للجميع شريطة عدم الإعتداء على الدين الإسلامي أو مايخالفة أو التعدي على الآخرين ,.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف علي القيمة الغذائية للكيوي Yaqot الطب البديل 0 May 4, 2014 05:38 PM
أهمية القيمة الغذائية للقمح والشعير Yaqot مقالات طبية - الصحة العامة 0 December 14, 2013 05:47 PM
اهمية القيمة الغذائية للفطر Yaqot مقالات طبية - الصحة العامة 0 December 11, 2013 03:29 PM
تعرف علي القيمة الغذائية للكينوا Yaqot مقالات طبية - الصحة العامة 0 December 11, 2013 03:24 PM
الفوائد الطبية للقرفة, فوائد القرفة الطبية RiiFi الطب البديل 0 April 10, 2013 06:44 PM


الساعة الآن 11:08 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر