#1
|
||
|
||
القيمة الغذائية للقرفة و فوائد القرفة على الاكل
القيمة الغذائية للقرفة و فوائد القرفة على الاكل
القرفة غنية المغنيسيوم ، والفوسفور ، والكالسيوم ، والبوتاسيوم . كما أن لديها كميات جيدة من الصوديوم والحديد ، والمنجنيز ، جنبا إلى جنب مع كميات صغيرة من الزنك والنحاس ، والسيلينيوم . بينما جوزة الطيب غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم ، والفوسفور ، و المغنيسيوم . أنه يحتوي على كمية لا بأس بها من الصوديوم وكميات صغيرة من الحديد والزنك والنحاس والمنغنيز ، والسيلينيوم . القيمة الغذائية للقرفة القرفة هي اللحاء ضوء اللون البني المجفف من شجرة القرفة . لها رائحة عطرية قوية وطعم حلو . يتم استخدامه على حد سواء كدواء وكنوع من التوابل ويرجع ذلك إلى عدد من الخصائص الفيزيائية والآثار . حقائق التغذية من القرفة القرفة غنية المغنيسيوم ، والفوسفور ، والكالسيوم ، والبوتاسيوم . كما أن لديها كميات جيدة من الصوديوم والحديد ، والمنجنيز ، جنبا إلى جنب مع كميات صغيرة من الزنك والنحاس ، والسيلينيوم . محتوى فيتامين القرفة القرفة غنية في الكولين ولها كمية لا بأس بها من فيتامين a ، c ، e (ألفا توكوفيرول) ، نياسين ، والبيتين . كما أن لديها كميات صغيرة من فيتامين k ، b6 ، وحمض البانتوثنيك . المحتوى من السعرات الحرارية من القرفة 100 غرام من القرفة لديها 247 سعرة حرارية . السعرات الحرارية من الدهون هي 10 فقط . الفوائد الصحية للقرفة يتم استخدام القرفة عادة في مواسم الشتاء ، كما هو الاحترار في الطبيعة . انها تشفي من نزلات البرد والسعال واحتقان الرئتين ، مشاكل الهضم ، وأوجاع الأسنان ، رائحة الفم الكريهة ، والإسهال . يتم استخدام القرفة في علاج مرض السكري من النوع الثاني ومقاومة الأنسولين ويقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون أيضا .
__________________
●●● يمكنك الكتابه في قسم الملاحظات , عن اي شكوى, انتقاد , استفسار , او اقتراح . لا تُعتبر الرسائل الخاصة " رسمية " المجلة ملك للجميع شريطة عدم الإعتداء على الدين الإسلامي أو مايخالفة أو التعدي على الآخرين ,. ●●●
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تعرف علي القيمة الغذائية للكيوي | Yaqot | الطب البديل | 0 | May 4, 2014 05:38 PM |
أهمية القيمة الغذائية للقمح والشعير | Yaqot | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | December 14, 2013 06:47 PM |
اهمية القيمة الغذائية للفطر | Yaqot | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | December 11, 2013 04:29 PM |
تعرف علي القيمة الغذائية للكينوا | Yaqot | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | December 11, 2013 04:24 PM |
الفوائد الطبية للقرفة, فوائد القرفة الطبية | RiiFi | الطب البديل | 0 | April 10, 2013 06:44 PM |