فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم June 28, 2015, 05:53 PM
 
Love سحور اليوم.. فول مطبوخ وقرص بطاطس بالبيض

سحور اليوم.. فول مطبوخ وقرص بطاطس بالبيض


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها


يعتبر الفول الطعام الشعبي الأول على السحور، نظرًا لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة لصيام اليوم التالي، ولا يشعرنا بالجوع، ولكن أسرتك قد تمل من طعم الفول التقليدي؛ لذلك يمكنك تقديم هذه الوجبة اليوم على السحور:



1- فول مطبوخ

المكونات:
2 كوب فول
1 حبة بصل قطع صغيرة
2 ملعقة كبيرة صلصة
1/2 كوب بقدونس أخضر مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة كبيرة زيت
1 قطعة زبدة


طريقة التحضير:
1- حمري البصل في الزيت حتى يصفر لونه، ثم أضفي له الطماطم وقلبي لمدة 5 دقائق.

2- ضيفي الفول للخليط، وضعي كوب من الماء واتركيها لمدة 10 دقائق.
3- ضعي قطعة الزبدة والتوابل على الخليك وقلبي جيدًا لمدة 10 دقائق أخرى، ثم قدمي الفول المطبوخ لأسرتك.



ثانيا: قرص البطاطس بالبيض

المكونات
2 حبة بطاطس
1/2 حبة بصل مفروم
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
2 بيضة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة كبيرة زيت


طريقة التحضير:
1- قشري البطاطس وابشريها بالمبشرة إلى شرائح رفيعة جدًا.
2- أضفي البصل والبقدونس إلى البطاطس، ثم اخفقي فوقها البيض، وضيفي البهارات، وقلبي الخليط جيدًا.
3- ضعي الزيت في مقلاة على نار هادئة، ثم ضيفي الخليط ليشكل قرصًا، وعندما يستوي الوجه السفلي أقلبيها على العلوي ليحمر هو الآخر، وقدمي قرص البطاطس بالبيض لأسرتك ساخنًا.


__________________



شكرا للإدارة الكريمة على الوسام


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
سحور اليوم، فول مطبوخ، وقرص بطاطس، بالبيض

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل الفلافل المحشية بالبيض , مكونات عمل الفلافل المحشية بالبيض Yaqot وصفات الطبخ 0 December 14, 2013 06:06 PM
مقادير المافن بالبيض والجبن ،طريقة تحضير مافن بالبيض والجبن ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 August 13, 2013 01:58 PM
تحضير التوست بالبيض المسلوق،توست بالبيض المسلوق ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 April 18, 2013 05:48 PM
كبة بطاطس مع اللحمه بالفرن بالصور2011,طريقة عمل صينية كبة بطاطس مع اللحمه بالفرن2012 Ruh وصفات الطبخ 5 May 25, 2011 03:47 AM
اليوم صدور نتائج اختبارات القطاع المصرفي 23/7/10 من forexyard fxyard اخبار الاسهم السعودية اليومية والاقتصاد العالمي 0 July 23, 2010 01:35 PM


الساعة الآن 10:29 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر