|
#1
June 28, 2015, 02:24 PM
|
||
|
|
||
|
رجيم رمضان لفقدان 15 كيلو في 30 يوم دون رجوع
البرنامج هو عبارة عن هذه الوجبات وجبة الإفطار: كوب ماء + تمرة بعد الصلاة: كوب شوربة خضار + سلطة خضار خضراء +100 غرام بروتين بعد العشاء: 3 ثمرات فواكه السحور: كوب زبادي + ملعقة صغيرة من بذور كتان+ ملعقة عسل الممنوعات: • المعجنات • الملح • السكر • الدهون المسموحات: • 3 لتر ماء في اليوم • الرياضة 35 دقيقه يومياً • ملعقتين زيت زيتون في اليوم • ليمون و بهارات - See more at: https://anakeef.com/article/57613/%D8....PiZzYLVu.dpuf 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم ينزل 30 كيلو،كيف انزل 30 كيلو من وزني ،رجيم ينقص 30 كيلو ،رجيم يخسس 30 كيلو في شهرين | Ruh | الطب البديل | 179 | October 30, 2012 11:27 PM |
| رجيم سهل ،رجيم ينزل 12 كيلو في 12 يوم،كيفية عمل رجيم سهل ،افضل رجيم يننقص 12 كيلو من وزنك | Ruh | الطب البديل | 2 | September 10, 2012 03:48 AM |
| رجيم قوي ينزل 4 كيلو،افضل رجيم طبيعي يخسس اربعه كيلو ،رجيم يخسرك 4 كيلو في اسبوع | Ruh | الطب البديل | 2 | July 31, 2011 12:14 PM |
| رجيم سريع ينزل 35 كيلو بشهر،رجيم سهل ينحف ويضعف،رجيم ينفص 20 كيلو خلال شهر | Ruh | الطب البديل | 3 | May 27, 2011 11:25 AM |
| رجيم ينزل 20 كيلو ,رجيم ينقص 20 كيلو ,رجيم قوي خلال شهر ,رجيم مضمون ومجرب | Ruh | الطب البديل | 1 | May 6, 2011 11:53 AM |
العرض العادي
