فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم May 22, 2012, 06:10 AM
 
Thumbs Up كيف تغير تصرفات اي شخص لا يتكلم ولا يشارك ؟ 5 تقنيات نفسية هدية الكاتبة سلام الحاج

بسم الله الرحمن الرحيم

تقنيات نفسية تساعدك في تغيير تصرفات
اي شخص لا يتكلم ولا يشارك

هنا نتحدث عن الاشخاص الذين بالكاد يشاركون او يتكلمون ..
فكيف نستطيع ان نحمل هؤلاء على المصارحة والتكلم والمشاركة .. بكل بساطة اتبع هذه الاستراتيجية .


التقنية الاولى: كن ذكيا واعرف ما يفكر ويهتم به الآخر

لكي تجعل امرىء ما يصرح بدخيلة نفسه عليك ان تعكس صوته الداخلي من خلال التالي:
- ان تتكلم عما يدور في رأسه والاشياء التي يهتم بها.
- ان تصغي بانتباه تام.
- ان تطرح اسئلة وتتابع الاسئلة.
- ان تظهر الاندهاش والانجذاب الحقيقي.
وما ان تحمله على التحدث عن الاشياء التي يهتم بها يكون بعدها لديك القدرة على توجيه المحادثة في اتجاه آخر تريده انت.وليكن تشجيعك له في الاهتمام والاصغاء الشديد لما يقوله والا فانه سيعود الى الانغلاق على نفسه اذا شعر بانك لا تصغي اليه او انك تظهر الضجر عند سماع حديثه.
ان الناس عادة يحبون التعبير عن مشاعرهم ولكن الى من يهتم بها ويحفظون الاسرار .
تعود ان تصغي باهتمام وانتباه الى الشخص الآخر عندما لا يكون مشغولا بشيء آخر ، وما ان يتعود على المشاركة بافكاره بعد ان يلقى التشجيع من ناحيتك ،حتى يبدأ بالمشاركة دوما بصورة طبيعية وسهولة اكثر ومرات اكثر.

التقنية الثانية: القلق يستدعي الحاجة الى الرفقة

اظهرت دراسة اجراها العالم النفساني ستانلي شاكتر 1959 بان الانسان يسعى الى الحصول على رفقة طيبة عندما يكون خائفا او قلقا .اذن استفد عزيزي القارىء هذه الاوقات العصيبة التي يمر بها الشخص الذي يهمك امره لكي تتحدث اليه فستجد انه اكثر اندفاعا للمحادثة والمصارحة.

التقنية الثالثة: تكلم اقل واصغ اكثر

من النادر ان تجد شخصا لا يحب المصارحة والمشاركة .فاذا وجدت شخصا شديد الانغلاق فهذا يعود اليك ،فقد تكون انت من يتكلم كل الوقت وهو من يصغي .ففي هذه الحالة عليك كما ذكرنا سابقا بالتوجه بالاسئلة الى الشخص الآخر ومعرفة ما يدور في باله والاصغاء جيدا لما يقوله وبهذه الطريقة تكون العلاقة بينك وبين هذا الشخص متوازنة في الاخذ والعطاء والمشاركة.

التقنية الرابعة: اكترث بالآخر

خصص من وقتك للآخرين واكترث بشؤونهم ومشاعرهم فهذا الامر يساعد على دوام عملية النمو وتعزيز الجوانب النفسية لديهم.. كن اذن صديقا مخلصا وابا صالحا وشريكا مناسبا ،الخ..
وستكتشف فيما بعد ان شريكك اصبح اكثر انفتاحا تجاهك واكثر فدرة على التعبير عن مشاعره.

التقنية الخامسة: ركز على المشاعر وليس على الوقائع

مشاعرها اكثر مما تتحدث عن الوقائع .ففي الظروف الصعبة تكلم مع الناس حول مشاعرهم وبذلك تجعلهم يتحدثون باهتمام واندفاع اكبر.


الخلاصة:
1- اطرح الاسئلة واظهر التقدير والاندهاش الحقيقي لما يقوله الآخر فستجد ان هذا الدعم الايجابي منك سوف يشجعه على الاستمرار في مصارحته تجاهك.
2- استفد من اوقات الازمات عند الشخص الآخر للتحدث معه فهو سيكون اكثر انفتاحا واستعدادا للتعبير عن مشاعره.
3- اذا رغبت ان يتكلم الشخص الآخر اكثر فتكلم انت اقل.
4- استثمر بعض الوقت في التعرف اكثر على حياة الآخر وهذا الاستثمار سيفيدك فيما بعد في انفتاح هذا الآخر عليك.
5- عند وضع صعب ، اجعل الشخص الآخر يتكلم عن مشاعره اكثر واقل عن الوقائع .



مع تمنياتي لكم بالتوفيق
الكاتبة سلام الحاج
لبنان

__________________
سلام الحاج
كاتبة واعلامية وعاملة اجتماعية من لبنان
صاحبة العديد من المؤلفات في الصحة والحياة
متأهلة من الدكتور محمد علي الموسوي
رد مع اقتباس
  #2  
قديم May 22, 2012, 10:26 AM
 
رد: كيف تغير تصرفات اي شخص لا يتكلم ولا يشارك ؟ 5 تقنيات نفسية هدية الكاتبة سلام الحاج

تحية و سلام عليك
بالتوفيق
حفظك الله
رد مع اقتباس
  #3  
قديم May 22, 2012, 08:21 PM
 
رد: كيف تغير تصرفات اي شخص لا يتكلم ولا يشارك ؟ 5 تقنيات نفسية هدية الكاتبة سلام الحاج



- ان تتكلم عما يدور في رأسه والاشياء التي يهتم بها.

- ان تصغي بانتباه تام.
- ان تطرح اسئلة وتتابع الاسئلة.
- ان تظهر الاندهاش والانجذاب الحقيقي.

... شكراً لصــاحبة القلم المتميز الذي يثري المنتدى وينور أقسامه ...

... إحترامي لأختي سلام الحاج وتقديري ...

__________________


واختر لنفسك منزلآ .. .. تهفو النجوم على قِبابه
( مجــــــددون )






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مائة مزاج و100 علاج / علاجات سحرية لكل نفسية في حلقات اعداد الكاتبة سلام الحاج سلام الحاج علم النفس 44 November 30, 2016 01:12 AM
كيف تسعد نفسك والناس المحيطين بك ؟ مع هدية قيمة لكل الاحبة من الكاتبة سلام الحاج سلام الحاج علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات 16 January 24, 2013 09:17 PM
دموع الاشواق والاحساس بالفراق بقلم الكاتبة سلام الحاج مع هدية الى كل الاحبة في المجلة سلام الحاج بوح الاعضاء 6 June 21, 2012 08:25 PM
علاج الحالات النفسية بالزيوت العطرية / هدية الكاتبة سلام الحاج الى كل الاحبة سلام الحاج الطب البديل 7 May 17, 2012 04:04 AM
سر الحب وقدرته العجيبة على منح السعادة للقلب / الحلقة الثالثة هدية من الكاتبة سلام الحاج سلام الحاج كلام من القلب للقلب 1 August 28, 2011 03:30 PM


الساعة الآن 02:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر