|
|||||||
| كتب الادارة و تطوير الذات تحميل كتب في علم الادارة , المحاسبه, الاقتصاد, , تطوير الذات ,الشخصيه |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
July 14, 2013, 01:25 AM
|
||
|
|
||
تحميل كتاب دستور تقدير الذات ، جيل ليندنفيلد ، حصريا على مجلة الابتسامة ، pdf
تحميل كتاب دستور تقدير الذات ، جيل ليندنفيلد ، حصريا على مجلة الابتسامة ، pdf
تحميل كتاب دستور تقدير الذات ، جيل ليندنفيلد ، حصريا على مجلة الابتسامة ، pdf  ثاني هدايا رمضان 2013 إليكم الكتاب الذي طال إنتظاره لأول مرة على النت وحصريا على مجلة الابتسامة دستور تقدير الذات ابن ثقتك بنفسك يوماً بعد يوم جيل ليندنفيلد 265 فكرة مفيدة من الخبيرة رقم واحد في المملكة المتحدة في مجال الثقة و تقدير الذات
إن التقدير المتدني للذات يمكن أن يفسد علاقاتك بالآخرين ويتسبب في الكثير من السلوك المدمر للذات ويمنعك من الاستفادة من قدراتك الحقيقية، في هذا الدليل الشامل تكشف لك جيل ليندنفيلد الخبيرة المتخصصة في مجال تقدير الذات الكثير من أسرارها بيخث تتمكن من بناء ثقتك بذاتك وتحقق أحلامك. هذا الكتاب مصمم لكي تنهل من نبعه كلما احتجت الى دفعة تقوي تقديرك لذاتك وهو يتضمن تلميحات في مجالات العمل والحياة الاجتماعية، والعلاقات الشخصية والتطوير الشخصي. ينقسم الكتاب إلى أربعة أجزاء ، يغطي كل واحد منها منطقة مختلفة من حياتك : الصحة: تخلص من الأعذار التي تمنعك عن التدريبات استخدم التأمل لتصفية ذهنك مرة واحدة يومياً على الأقل اهدف إلى نوم جيد وليس فقط إلى الثماني المعتادة ابدأ في المشي قدم لنفسك المزيد من المتعة والمرح تحرر من المشاعر المكبوتة شاهد أعمالاً كوميدية أكثر تعرف على إشارات التحذير من الضغط في جسمك اعرف كيف يتغير سلوكك عندما تكون واقعاً تخت الضغوط ابن قوتك الداخلية لاتتجاهل المشاحنات اليومية المهدئات الكيمائية لا تستطيع تغيير حياتك ...... الخ التطوير الشخصي : لاتلزم الجد أكثر مما ينبغي تأمل حياتك وكأنك تكتب سيرة ذاتية لنفسك ضع هدفاً وراء هدف عندما تكون تعيساً, تخلَّ عن شيء ما استخدم أعين الغرباء لمراقبة نفسك أبق حواسك منتبهة عندما تكون عطوفاً على نفسك , فإنك أيضا ً تفتح الأبواب لاستكشاف العالم من حولك أعد اكتشاف الفرح والرضا عن النفس الناتج عن الإبداع تخيل حلم حياتك لاتبدأ بالتحدي الأصعب لاتنتظر حتى تشعر بأنك قبيح قبل أن تبدأ في تحسين مظهرك استمد إلهامكمن حكمة الأبطال سجِّل المجاملات التي أثرت فيك , سراً كن معطاءً واشعر بالتواصل مع الآخرين اصفح عن نفسك للقرارات السيئة التي اتخذتها ابق وجهاً لوجه مع قيمك اكتب أحلام حياتك في الزمن المضارع لاتسع للانسجام بشكل مبالغ فيه مع من حولك لاتبرز نقاط ضعفك للآخرين إذا لم تكن هناك ضرورة لذلك لاتخشَ الأخطاء استعد ذاتك الحقيقة التي نسيتها أعط الفص الايسر من مخك فترات راحة منتظمة كن نفسك لاتكتم آراءك احتفظ بمفكرة للأفكار الرائعة الهزيمة فكرة أكثر منها واقع حدد من يعرف 95% عن ذاتك الحقيقة استخدم أحلامك لكي تفهم احتياجاتك أسهم بجهودك في هذا العالم العلاقات الشخصية : تقّبل إن الحب يعني المخاطرة فكر قبل أن تسأل وافق على الجوانب الحقيقة من النقد لاتصفح قبل أن تحاول ان تشفي غليلك اقض المزيد من الوقت مع الأطفال الصغار لاتشغل بالك بما يقوله الأشخاص غير المهمين بالنسبة لك استفد من الأخطاء في اختبار قوة علاقاتك لاتخشّ أن تعيد التفكير في الموقف بعد الصدمة العاطفية دع اللآخرين يواسوك بعد الصدمة العاطفية عِّوض نفسك بعد انقطاع العلاقة حسِّن مهارات الاستماع لديك لاتنسب الفضل في نجاحك إلى الحظ تجنب النمامين والمغتابين قل "لا" كما لو أنك تقصدها عوِّد نفسك على نقل الأخبار السارة اعلم متى تلجأ إلى "معطي النصائح" ومتى تتجاهلهم احذر من النفاق تذكر أن من تصاحبهم يؤثرون في صورتك لدى الناس العمل : تأكد من أن عملك يلبي احتياجاتك النفسية قم بتدريبات الاسترخاء السريع ثلاث مرات يومياً قل "نعم" للفرص الجديدة قدم الدعم لقضية عامة حافظ على جانبك الروحي في العمل راقب مستويات الأدرينالين لديك كن "مدير التدريب " الخاص بك التحميل أتمنى لكم قراءة ممتعة تحميل كتاب دستور تقدير الذات ، جيل ليندنفيلد ، حصريا على مجلة الابتسامة ، pdf تحميل كتاب دستور تقدير الذات ، جيل ليندنفيلد ، حصريا على مجلة الابتسامة ، pdf
__________________
الحمد لله في السراء والضراء .. الحمد لله في المنع والعطاء .. الحمد لله في اليسر والبلاء  Save
التعديل الأخير تم بواسطة معرفتي ; December 5, 2013 الساعة 06:41 PM سبب آخر: وضع رابط دائم على مركز تحميل المجلة 
|
|
#2
July 14, 2013, 02:43 AM
|
||
|
|
||
|
رد: تحميل كتاب دستور تقدير الذات ، جيل ليندنفيلد ، حصريا على مجلة الابتسامة ، pdf
مشكور أخي معرفتي..كتاب جميل جدا ..
و يا ريت تعالج كتاب( أستطيع أن اجعلك) غنيا و كتاب (كيف تحصل على ما تريد دون أن تطلب )
|
|
#3
July 14, 2013, 03:09 AM
|
||
|
|
||
|
رد: تحميل كتاب دستور تقدير الذات ، جيل ليندنفيلد ، حصريا على مجلة الابتسامة ، pdf
تسلم الايادى انا من عشاق كتب التنمية البشرية وكل يوم فى انتظار الجديد ياريت ياريت مكتبة كتب روبرت أنتوني مولف الاسرار الكاملة للثقة فى النفس
تقبل تحياتى مصطفى الميرنجى
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| تحميل كتاب دستور تقدير الذات ، جيل ليندنفيلد ، حصريات مجلة الابتسامة ، pdf |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تحميل كن حاسما ، خطوات بسيطة للحصول على ما تريد ، جيل ليندنفيلد ، حصريا على مجلة الابتسامة | معرفتي | كتب الادارة و تطوير الذات | 789 | July 14, 2013 03:12 PM |
| دستور تقدير الذات- جيل لندنفيلد | رقة القلب | أرشيف طلبات الكتب | 7 | April 8, 2013 01:14 AM |
| كتاب دستور تقدير الذات | coolmedo | أرشيف طلبات الكتب | 1 | July 28, 2012 07:46 PM |
| كتاب دستور تقدير الذات | coolmedo | أرشيف طلبات الكتب | 0 | July 28, 2012 03:08 AM |
العرض العادي
