#1
|
||
|
||
كيف تزيد هرمون التستوستيرون طبيعيا
كيف تزيد هرمون التستوستيرون طبيعيا ؟ وجد العماء أن بعض الأطعمة لها تأثير فعال فى انتاج و افراز هرمون التستوستيرون مما يعزز قدرتك البدنية و يزيد رغبتك فى ممارسة الجنس و من هذه الأغذية الكرفس : تناول بعض من الكرفس يمكن أن يفعل المعجزات بمستويات هرمون التستوستيرون ,و ذلك لأنه غنى جدا بالهرمونات القوية مثل “هرمون الاندروستيرون ” و “الاندروستينول ” حيث يعتبران من اساسيات المكونات المساعدة للقدرة.و قدأوضحت الأبحاث العلمية أن مجرد مضغ قطعة من الكرفس أو حتى استنشاق رائحته يؤدى الى تنشيط حواسك حتى تبدأ فى انتاج و افراز هرمون التستوستيرون و هذا يؤدى بدوره الى تحسين و رفع الطاقة البدنية للجسم. الأفوكادو: الأفوكادو من الأغذية الغنية جدا بحمض الفوليك و فيتامين ب و اللذان لهما القدرة على رفع مستويات الطاقة بالجسم من خلال تأييض بروتينات معينة فى جسمك و زيادة افراز هرمون التستوستيرون بطريقة طبيعية.كما يحتوى الأفوكادو على و فرة من الفيتامينات و المعادن الأخرى و التى تساعد فى افراز هرمون التستوستيرون. الموز: منذو فترة طويلة عرف الموز بقدرته على رفع الرغبة الجنسية لأنه يحتوى على فيتامينات كثيرة أهمها فيتامين ب و الذى يعزز قدرة الجسم على افراز التستوستيرون. المكسرات : تحتوى المكسرات على الكثير من الأحماض الدهنية الضرورية ذات الفادة العظيمة لجسمك فهى قادرة على التقليل من الالتهابات و تحسين وظيفة الادراك و تعديل مستويات الكوليستيرول بالاضافة الى اهميتها الحيوية فى عملية انتاج هرمون التستوستيرون . اللحوم الحمراء : تناول اللحوم الحمراء و خاصة المتغذية على العشب هام جدا لصحتك و لزيادة هرمون التستوستيرون . |
#2
|
||
|
||
رد: كيف تزيد هرمون التستوستيرون طبيعيا
هذا الموضوع منقول من موقع للرجال فقط و هو موقعى و هذا هو الاثبات فالرجاء من الادارة وضع لينك المصدر او حذف الموضوع و هذا رابط الموضوع الاصلى https://www.ar-only4men.com/sexual-he....html:e20(74):
__________________
للرجال فقط |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أزالة شعر الوجه طبيعيا | صحتك وصحة طفلك | مجلة العناية بالبشرة | 0 | May 27, 2014 07:42 PM |
وصفة نفخ الخدود طبيعيا | RiiFi | مجلة العناية بالبشرة | 0 | December 13, 2013 03:36 PM |
علاج ارتفاع هرمون الحليب للمرأة , أهم اسباب ارتفاع هرمون الحليب للمرأة | Yaqot | امومة و طفولة | 0 | November 1, 2013 04:36 PM |
دراسة: تراجع هورمون التستوستيرون الذكري يتسبب في وفاة مبكرة للرجال | (فلسطينيه عاشقةالحرية) | معلومات ثقافيه عامه | 0 | April 14, 2010 08:59 PM |