نصائح هامة لمرضى ارتفاع الضغط الحاد..صحتك أولا.

أن التغذية ونقصد هنا التغذية السليمة شيئا ضروريا لنمو الإنسان واستمرار حياته بل والحفاظ على صحته. فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركنا، ولابد أ ن تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة بحيث لا يتعرض الإنسان إلى مشاكل صحية كثيرة منها: أمراض القلب - مرض السكر - نزيف المخ - مسامية العظام - بعض الأنواع من السرطانات،. وحتى لا أطيل عليك أتركك تتابع هذا المقطع الصوتي لكي تراجع لائحة ما تأكله ...هناك روابط لمواضيع أخرى قد تهمك في صحتك وحاول أن تنشرها وتشاركها مع الآخرين حتى تعم الفائدة والخير مصداقا لحديث نبينا صلى الله عليه وسلم "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه " .


وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :
https://www.youtube.com/user/ridalmosta9bal

نصائح هامة لمرضى السكري.

نصائح هامة لمرضى السكري والكوليسترول.

الحمص الجزء الاول.

الحمص الجزء الثاني.

الحمص الجزء الثالث.

الحمص-نصائح وفوائد غذائية هامة.

اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك –الجزءالأول.

اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك –الجزءالثاني.

اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك –الجزءالثالث