فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم October 27, 2014, 01:46 PM
 
موضوع تعبير عن الرياضة البدنية واهميتها وفوائدها كامل

موضوع تعبير عن الرياضة البدنية واهميتها وفوائدها كامل

تعتبر الرياضة من الأساسيات المهمة في حياتنا ولكن الكثير منا يغفل
فائدتها لأن تأثيرها وفائدتها على الجسم لا يتم في وقت قصير وإنما يحتاج
إلى فترة من الوقت .
الرياضة البدنية والأعمال الجسدية هي إنتاج ما
تقوم به أجهزة وأعضاء الجسم من ممارسة لوظائفها. والرياضة هي انعكاس لحالة
الجسم وبالحركة الرياضية أو الجسدية يعمل كل مخلوق ويجتهد للحصول على
طعامه وحماية صغاره من والرياضة مهمة لكل الفئات فهي مفيدة للشباب والفتيات
والشيوخ وكذلك المعوقين.

وللرياضة فوائد كثيرة منها : الحفاظ على
الوزن والوقاية من السمنة والوقاية من الإصابة بالأمراض وارتفاع ضغط الدم
وأمراض القلب وتقوية عضلات وغير ذلك من الأمراض.


أين نمارس الرياضة وكيف؟

ليس
بالضرورة أن تكون هناك أجهزة لممارسة الرياضة أو أماكن معينة بل يمكن
ممارسة أنواع كثيرة من الرياضة دون الحاجة إلى أجهزة أو أماكن خاصة مثل :
طلوع السلم عدة مرات والجري في المكان والسباحة والمشي بسرعة وركوب
الدراجة.

وعند ممارستك للرياضة يجب معرفة الآتي : لا يوجد أفضل نوع
للرياضة فكل شخص حسب ما يتاح له من رياضة وتبدأ فوائد الرياضة في الظهور
بعد ستة أسابيع من بدايتها وتكتمل بعد ستة أشهر ويجب الانتظام في ممارسة
الرياضة بحيث تكون ثلاث مرات أسبوعيا وبانتظام وأن لا تقل عن ذلك مع شرب
كمية من الماء لمنع حدوث الجفاف0
- قال رسول الله (ص) : ( إنَّ لِرَبِّكَ عَلَيكَ حَقاً ، وإنَّ لِجَسَدِكَ
عَلَيكَ حَقاً ، ولأهلِكَ عَليكَ حَقا فأعطِ كل ذي حق حقه ً )
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موضوع تعبير عن بر الوالدين , موضوع تعبير عن الام و الاب Yaqot الدليل العلمي للطلاب و المعلمين 0 October 27, 2014 01:42 PM
موضوع تعبير عن العمل , موضوع تعبير عن التعاون Yaqot الدليل العلمي للطلاب و المعلمين 0 October 27, 2014 01:40 PM
موضوع تعبير عن الصدق , موضوع تعبير عن الاخلاق Yaqot الدليل العلمي للطلاب و المعلمين 0 October 27, 2014 01:37 PM
مقال عن فوائد الرياضة ،الرياضة واهميتها للححه RiiFi مقالات طبية - الصحة العامة 0 July 2, 2013 08:25 PM
كيفية كتابة موضوع تعبير - نصائح - عناصر - مقدمة وخاتمة لأى موضوع تعبير macromedia الدليل العلمي للطلاب و المعلمين 3 April 24, 2011 08:56 AM


الساعة الآن 08:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر