فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم September 3, 2014, 12:27 AM
 
Smile خطوات بسيطة للوقاية من سرطان الجلد

خطوات بسيطة للوقاية من سرطان الجلد




صورة أرشيفية

كتبت أميرة شحاتة

5 خطوات بسيطة للوقاية من سرطان الجلد

يعتبر مرض سرطان الجلد هو الأكثر شيوعا بين أنواع السرطانات الأخرى، حيث أن أمورًا بسيطة نفعلها يوميا، قد تؤثر على صحة الجلد وتضر بصحتنا، لذلك نقدم لك بعض الخطوات التى تساهم فى حماية جلدك.

وبحسب ما نشره موقع “عالم الصحة”، تتمثل هذه الخطوات فى:
1- ارتداء النظارات الشمسية، والتى تعمل على منع كل من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء من الوصول إلى الجلد.
2- الابتعاد عن أشعة الشمس بقدر الإمكان والبقاء فى الظل ما بين الفترة من الساعة 10 صباحا إلى 4 عصرا، تجنبا لأشعة الشمس القوية.
3- وضع كريم واق من أشعة الشمس قبل الخروج بـ15 دقيقة، والاستمرار فى استخدامه خلال فترات اليوم للمحافظة على البشرة.
4- ارتداء الملابس الواقية التى تغطى الذراعين والساقين، فواقيات الشمس لا تعطى حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية.
5- الكشف الدورى على الجسم من خلال استخدام مرآة، والتحقق بعناية من بشرتك، وينبغى الذهاب للطبيب فى حال وجود أية تغيرات فى الشامات والنمش أو البقع الموجودة لتلقى العلاج.


__________________
الحمد لله في السراء والضراء .. الحمد لله في المنع والعطاء .. الحمد لله في اليسر والبلاء


Save
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للوقاية من, خطوات بسيطة, سرطان الجلد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجزر للوقاية من سرطان البروستات ReeMi الطب البديل 0 April 1, 2014 05:46 PM
زيت الزيتون الاصلي للوقاية من سرطان الثدي ReeMi مقالات طبية - الصحة العامة 0 September 5, 2013 10:22 PM
للوقاية من سرطان المبيض المـــــاضـــي مقالات طبية - الصحة العامة 0 June 12, 2012 02:28 PM
نصائح للوقاية من سرطان الثدي أبتسامات مقالات طبية - الصحة العامة 0 May 26, 2010 11:30 AM


الساعة الآن 08:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر