فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم September 3, 2014, 12:18 AM
 
Smile مفاجأة غير متوقعة.. اللحوم الدهنية و”الزبد” يساعدان على إنقاص وزنك

مفاجأة غير متوقعة.. اللحوم الدهنية و”الزبد” يساعدان على إنقاص وزنك


صورة أرشيفية

كتب محمد سعودى

هناك ثمة اعتقاد لدى أغلب الناس بأن اللحوم الدهنية والحليب كامل الدسم والزبد يساهمون فى زيادة الوزن، ولكن ماذا لو علمت أن هذه الأطعمة قد تساعدك على فقدان وزنك؟.


بحسب ما ذكره موقع “روسيا اليوم” الإخبارى، تقول الصحفية الأمريكية “نينا تايشولتز”، مؤلفة كتاب “مفاجأة الدهون الكبرى The Big Fat Surprise ” إنه على مدى عقود قيل لنا إن أفضل نظام غذائى محتمل يجب أن يتضمّن تقليصًا واضحًا للدهون، وخاصة الدهون المشبعة، وإذا فشلنا فى الحصول على صحة أفضل أو جسم أنحف فالسبب يجب أن يكون لأننا لم نحاول بجهد كاف، ولكن كيف سيكون الحال إذا عرفنا أن النظام الغذائى منخفض الدهون هو فى حدّ ذاته المشكلة؟، فالأطعمة التى كثيرًا ما ننكرها على أنفسنا، مثل: الجبن الدسم وشرائح اللحم والزبد، من الممكن أن تكون هى نفسها مفتاح حل أوبئة السمنة والسكّرى وأمراض القلب.

وأكدت المؤلفة أنه لا يوجد أى دليل قوى على فكرة أن الدهون المشبعة تسبّب الأمراض، مؤكدة – فى الوقت نفسه – أن تناول هذه الأطباق الغنية بالدسم لعدة سنوات قد تسبّب لها بالفعل فى فقدان 5 كيلو جرامات من وزنها، كما تحسنت مستويات الكولسترول لديها.
__________________
الحمد لله في السراء والضراء .. الحمد لله في المنع والعطاء .. الحمد لله في اليسر والبلاء


Save
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مفاجأة غير متوقعة, اللحوم الدهنية, الشبح, يساعدان على, إنقاص وزنك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قطعيات اللحوم واستخداماتها في الطهي,بالصور قطعيات اللحوم,تعرف على قطعيات اللحوم واستخدامها درر العلم وصفات الطبخ 64 December 9, 2012 12:51 AM
طرق التخلص من الزوائد الدهنية دون اللجوء للجراحة؟؟؟؟؟؟؟ أجمل احساس مقالات طبية - الصحة العامة 14 December 17, 2009 08:41 PM


الساعة الآن 07:59 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر