فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم August 30, 2014, 11:48 PM
 
Smile لماذا يجب عليك أن تشرب كوبًا من الماء صباحًا؟

لماذا يجب عليك أن تشرب كوبًا من الماء صباحًا؟


صورة أرشيفية

كتبت: أميرة شحاتة

دائمًا ما ينصح الأطباء وختصّو التغذية واللياقة والصحة بشرب من 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميًّا، من أجل صحة أفضل وجسم أحسن حالاً، وبينما يتّبع أغلبنا هذه النصيحة بدرجة ما، هناك أشخاص كثيرون يغفلون عن شىء آخر مهم، وهو أول كوب من الماء فى اليوم، والذى يجب أن نتناوله عند استيقاظنا ونتغافل عنه على الرغم ممّا يحمله من فوائد حقيقية.
وبحسب ما نشره موقع “newhealthguide” فإننا نحتاج إلى شرب الماء فى الصباح لأسباب عديدة:
- 70% من أجسامنا تحتوى على الماء، وبذلك يلعب الماء دورًا مهمًّا فى تسهيل قيام أجسامنا بمهامها بشكل مناسب.
- خلايا مخ الإنسان تحتوى على 85% من الماء.
- عضلاتنا نفسها مكوّنة من 75% من الماء.
- عظامنا تحتوى على 25% من الماء.
- وأخيرا فإن 82% من الدماء عبارة عن ماء
__________________
الحمد لله في السراء والضراء .. الحمد لله في المنع والعطاء .. الحمد لله في اليسر والبلاء


Save
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لماذا يجب عليك أن تشرب كوبًا من الماء صباحًا؟

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تشرب الماء وانت واقف ...نصيحة... @ شمس @ مقالات طبية - الصحة العامة 6 November 21, 2010 10:42 PM
الوقاية والعلاج بشرب الماء على معدة خالية بوهديمة معلومات ثقافيه عامه 6 February 13, 2010 06:49 PM
لو عُرض عليك الكأس... هل تشرب.؟؟؟ راحــــيل..~ كلام من القلب للقلب 6 October 18, 2007 04:28 PM


الساعة الآن 06:59 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر