فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم July 8, 2014, 01:32 AM
 
طريقة عمل صينية البطاطس

طريقة عمل صينية البطاطس
[IMG]https://****ing.mn66.com/imgcache/3aa82a497b.jpg[/IMG]
صينية بطاطس بالجبن ، يالها من وجبة رائعة وخفيفة ، يمكنك تقديمها كطبق جانبي في الغذاء أو كوجبة عشاء مميزة لأسرتك .
المقادير :
- 3 حبات بطاطس
- ربع كوب جبنة موزريلا مبشورة
- ربع كوب جبن شيدر مبشورة
- شرائح جبن شيدر
- نصف كوب كريمة لباني
- زيت للقلي
- ملح وفلفل

طريقة التحضير :
- قومي بتقشير البطاطس وتقطيعها حلقات ثم حمريها في الزيت الساخن
- بعد ان يتغير لونها ويصبح دهبي انشليها من الزيت على مناديل ورقية لتتشرب الزيت
- اخلطي الجبن الشيدر المبشور مع الموزريلا المبشورة
- احضري صينية وادهنيها بقليل من الزيت
- ابدأي برص طبقة من البطاطس ثم ضعي طبقة من خليط الجبن
- ضعي طبقة اخرى من البطاطس ثم ضعي طبقة من اخرى خليط الجبن
- ضعي طبقة اخرى من البطاطس ثم ضعي طبقة كريمة لباني
- ضعي قليل من الملح والفلفل
- ضعي شرائح جبن الشيدر وقليل من جبن الشيدر المبشور

- سخني الفرن على حرارة 180
- ضعي الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق

فوائد البطاطس :
تحتوي البطاطس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان منها :
- كربوهيدرات
- ألياف غذائية
- بروتين
- دهون
- فيتامينات ( امثال ب1 ، ب2 ، ب3 ، بي6 ، ج )
- كالسيوم
- حديد
- مغنيزيوم
- فسفور
- بوتاسيوم
- صوديوم

اضرار البطاطس :
- كثرة تناول البطاطس تزيد من الوزن
__________________
يمكنك الكتابه في قسم الملاحظات , عن اي شكوى, انتقاد , استفسار , او اقتراح .
لا تُعتبر الرسائل الخاصة " رسمية "
المجلة ملك للجميع شريطة عدم الإعتداء على الدين الإسلامي أو مايخالفة أو التعدي على الآخرين ,.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل صينية البطاطس , مكونات تحضير صينية البطاطس Yaqot وصفات الطبخ 0 January 6, 2014 12:02 PM
طريقة عمل صينية البطاطس بالدجاج بالصور AHD Ashour وصفات الطبخ 2 July 24, 2012 06:20 PM
طريقة عمل صينية طبقات البطاطس والتوست واللحم بالصور ،اسهل صينية توست باللحمة بالفرن Ruh وصفات الطبخ 3 December 13, 2010 01:10 AM
صينية البطاطس بالباشميل على الطريقة الايطالية بالصور طريقة عمل صينية بطاطس محمرة بالفرن Ruh وصفات الطبخ 2 December 5, 2010 07:49 AM
صينية البطاطس بالتوست،طريقة عمل صينية البطاطس بالتوست بالصور،خطوات تحضيرصينية البطاطس AHD Ashour وصفات الطبخ 4 January 10, 2010 10:35 PM


الساعة الآن 03:33 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر