|
#1
June 17, 2014, 04:44 PM
|
||
|
|
||
|
تعرف علي أهمية الخبز لجسم الإنسان
سبق - متابعة: خلصت دراسة إسبانية إلى أن إدراج الخبز في قائمة الطعام يُسهم بتحسين حالة الأوعية الدموية، وأن تناوله مرتبط بشكل مباشر بمستوى الدهون الصحية في الجسم. ومن المعروف أن معدل الدهون الصحية في الجسم، يُعتبر مؤشراً على زيادة نسبة الكوليسترول المفيد على حساب الكوليسترول الضارّ.
شملت الدراسة التي أجراها علماء من جامعة "برشلونة" 275 شخصاً من فئات عمرية معرضة أكثر من غيرها للإصابة بأمراض الأوعية الدموية. وأثبتت هذه الدراسة بناءً على تحليل تأثير تناول الخبز، الأبيض والأسمر على حد سواء، على العينة التي شملتها التجارب أن مستوى الدهون الصحية أفضل لدى من يتناول الخبز يومياً، الأمر الذي يعني أنهم معرضون بنسبة أقل للإصابة بأمراض الأوعية الدموية مثل السكتة القلبية. وتشير نتائج الدراسة إلى "أن تناول الخبز يومياً، خاصة الأسمر منه، يؤثر على توازن النظام الغذائي؛ إذ إنه يرتبط بالدهون الصحية، ويقلل من تركيزات الأنسولين بالدم". 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أهمية وفوائد الزبادي لجسم الانسان | Yaqot | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | January 20, 2014 12:48 PM |
| قطاعات مدهشة لجسم الإنسان بلف الورق الملون للفنانة ليزا نيلسون! | نجمه في مجره | الفنون الجميله | 6 | March 21, 2012 12:39 PM |
| فوائد الحليب لجسم الإنسان | سـمــوري | مقالات طبية - الصحة العامة | 8 | December 3, 2010 11:10 AM |
| أهمية الصلاة في وقتها على جسم الإنسان | amar 2 | النصح و التوعيه | 0 | April 29, 2009 10:24 PM |
العرض العادي
