|
|||||||
| امومة و طفولة كيف تعتنين بمولودك الجديد , تربيه الابناء ,ماقبل الولاده , الحمل, ملابس الطفل الجديد |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
June 2, 2014, 02:58 PM
|
||
|
|
||
|
تعرفي علي فوائد الصلاة للحامل
أهلا بمن يحملن و سيحملن أحلى نعمة في أحشائهن والله ربنا عطانا كل شي في ديننا و منه الصلاة التي هي تقربنا من خالقنا و في نفس الوقت هي عبارة عن حركات رياضية للإنسان وخصوصا المرأة الحامل..... لنقرأ معا هذا الحوار الجميل بين إمرأة حامل و طبيبها ... سألت إمرأة حامل طبيبها.... أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_ المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعرفي علي فوائد البقدونس للحامل | Yaqot | امومة و طفولة | 0 | May 21, 2014 02:48 PM |
| تعرفي علي فوائد الصلاة البدنية للحامل | Yaqot | امومة و طفولة | 0 | May 21, 2014 02:42 PM |
| تعرفي علي فوائد الصلاة للمرأة الحامل | Yaqot | امومة و طفولة | 0 | March 13, 2014 04:14 PM |
| تعرفي علي فوائد واضرار حمض الفوليك للحامل | Yaqot | امومة و طفولة | 0 | March 5, 2014 02:58 PM |
| {{}} فوائد الصلاة للحامل {{}} | رماد ذكر | امومة و طفولة | 0 | March 11, 2008 04:07 AM |
العرض العادي
