فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم June 1, 2014, 12:29 PM
 
اهم الفواكه التي تعالج الأمراض

الهال/الهيل(كلوا من طيبات ما رزقناكم) ....


يعتبر الهال واحدا من أقدم التوابل في العالم , كان يستخدم في مصر القديمة لتحضير العطور, لكنه يتمتع إضافة إلى ذلك بمزايا طيبة كانت معروفة من آلاف السنين وخاصة في الهند.
ويذكر أن أبقراط نفسه كان يمتدح فوائد الهال وخصائصه العلاجية.
كان الهال ولا يزال يستخدم في التخفيف من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي وخاصة عسر الهضم, والغازات والحرقة والنفخة والغثيان ورائحة الفم الكريهة.
وهو مضاد للتشنج يبعث الراحة و الاسترخاء في العضلات والأعضاء المختلفة.
كذلك فإنه مدر للبول يساعد على التخفيف من ظاهرة احتباس الماء بالجسم.
أما في الهند فهو يستخدم لعلاج عدد كبي من الاضطرابات الصحية مثل الربو , والتهابات و الشعيبات الهوائية , وحصى الكلى , والأنوركسيا- فقدان الشهية المرضي – وفي الصين يستخدم الهال كعلاج لسلس البول , وكمنشط عام للجسم.


زيت الســــمك يعــــالج الكآبة


توصل الباحثون في مستشفى ماتشوستس العام الأمريكي إلى علاج فعال مضاد للكآبة تحت أمواج البحر يتمثل في السمك أو بالأحرى زيت السمك الذي يحتوي على الأحماض الدهنية من نوع أوميجا-3 وقال أخصائيو الطب النفسي أن معدلات الاستجابة لهذا العلاج كانت عالية بشكل مثير للدهشة حيث تبين أن تأثير الدهنية أوميجا-3على الدماغ يشبه تأثير الدواء المضاد للكآبة "بروزاك" الذي يرفع مستويات الموصل العصبي المسئول
عن المزاج وأوضح الخبراء في معاهد الصحة الوطنية أن أحماض أوميجا-3 هي زيوت متعددة الإشباع لا يمكن صنعها في الجسم ومشتقة أساسا من الأطعمة والمأكولات البحرية وأكثر هذه الأحماض تأثيرا مباشرا على نمو الدماغ وتطوره ووظيفته هو حمض "DHA" الذي يكون متركزا في المخ حيث تتواصل العصبونات مع بعضها وتعبر فيها جميع الإشارات إلى الأمام والخلف لافتين إلا أن هذا الحمض يكون جدران العصبونات لذا لابد من الحصول عليه من الغذاء...

برتقالة في اليوم قد تنقذ حياتك.....!!


إذا كنت من أولئك الأشخاص الذين
يفضلون تناول الفاكهة, وخاصة
البرتقال يوميا بين الوجبات ,فأنت
محظوظ فعلا لأنك تخفف بذلك من
إمكانية الإصابة بالسرطان. ومرض
القلب والأمراض القاتلة الأخرى.هذا ما أكدته دراسة نشرتها مجلة"لانسيت" العلمية. وكان الباحثون الذين اجروا الدراسة يقيسون مستويات نسبة فيتامين"C" الموجودة في دماء عشرين ألف متطوع مشارك في التجربة على مدى أربع سنوات. وتبين لهم أن الأشخاص الذين كانت مستويات نسبة الفيتامين "C" مرتفعة لديهم, كانوا اقل عرضة للإصابة بأمراض مميتة في تلك الفترة. وذلك بالمقارنة مع الأشخاص الذين مستويات هذا الفيتامين متدنية لديهم. وقد حرص القائمون على الدراسة, على الحد من تأثير العوامل الأخرى في النتائج التي توصلوا إليها. واستنتجوا أن الارتفاع الحاصل في مستوى فيتامين "C", والناتج عن تناول طعام إضافي غني بهذا الفيتامين مثل البرتقال أو الكيوي يوميا , يمكن أن يخفف من خطر الإصابة بأمراض مميتة بنسبة 20%.

عصير البرتقال مضاد للسرطان


الزراعية الأمريكي أن مركبات
الفلافونويد الموجودة في عصير البرتقال
وعصائر الفواكه الحمضية الأخرى لا
تعطي النكهة والطعم واللون المميز للثمار
فحسب بل تساعد في مكافحة السرطان .
وأوضح هؤلاء الباحثون أن هذه
المركبات مواد قوية مضادة للأكسدة و
أثبتت فعاليتها في قتل الخلايا السرطانية
في المستنبتات المخبرية من خلال إعاقتها لإنزيمات سايتو كروم P450 التي تحول دخان السجائر والمبيدات الحشرية وغيرها من المواد الســــامـــة إلى أشكال خطيرة تشجع نمو السرطان وأظهرت الاختبارات أن مادة "هيسييريبتين" وهي أكثر مركبات الفلافونويد الموجودة في عصير البرتقال تمنع الإنزيم المذكور من معالجة المواد السامة مما يقلل احتمالات تحولها في الجسم إلى مواد مسرطنة, وأشار المختصون إلى أن اكتشاف تأثير هذه المادة على الإنزيم قد يساعد في تطوير بدائل جديدة للعلاج الكيماوي التقليدي المضاد للسرطان....


الموز مستودع للغذاء..و مخزن للطاقة


شجرة الموز من الأشجار التي تكثر في المناطق الاستوائية الحارة و ثمرة الموز تعتبر غذاء
رئيسيا في كثير من البلدان الاستوائية.
يحتوي الموز على الكثير من الفيتامينات ونسبة
عالية جدا من الأملاح والأحماض فقد وجد انه
يحتوي على "300"وحدة دولية من فيتامين
"أ"و"100" وحدة من فيتامين"ب" وخاصة
فيتامينات "ب1,ب2,ب6" كما يحتوي على
فيتامين "ج" وقليل من فيتامين "o" ويحتوي من
المعادن والأملاح على الحديد, الماغنسيوم,
الصوديوم, الفسفور, الزنك, والتانين. ويتكون
الموز الناضج من 67,68 % ماء, 2.5 % نشاء,20.47 % من سكر العنب, 4.56 % من سكر القصب, 58,% من الدهون, 4.72% مواد بروتينية, 34 ,% تانين, 95%من الرماد,79,% مواد أخرى. يحتوي كل 100 جرام من الموز عل حوالي 100 سعره حرارية ولذلك فإن تناول الموز يعني الحصول على أكثر العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان, وهو يفيد جميع الأعمار فهو يساعد الأطفال على النمو ويمد الشيوخ بالقوة والحرارة ويعطي الشباب الطاقة والحيوية والنساء الحوامل يأخذن منه الأملاح التي تساعدهن على سلامة حملهن والمرضى يأخذون منه ما يمكنهم من تفادي مضاعفات المرض ويساعدهم لعبور فترة النقاهة. فاحتواؤه على فيتامين "ب" يقوي الأعصاب ويساعد على تجنب فقر الدم ويقي من الاضطرابات الهضمية وفيتامين "ج" يقي أمراض اللثة وأمراض البرد ويقي العضلات واحتواؤه على فيتامين "أ" يحمي من أمراض الجلد والتناسل وأمراض الغدد ويحمي البصر من الضعف وفيتامين "o" يقوي الرغبة الجنسية ويساعد على الإخصاب ويقي من وهن العظام والالتهابات الجلدية كما أن احتواء الموز على الماغنيسيوم بنسبة 400 مليجرام لكل 100 جرام يقلل من أضرار زيادة ملح الصوديوم في الجسم ويمنع تصلب الكلى والشرايين واحتواء الكيلو جرام من الكالسيوم يجعله مساعدا جيدا لبناء العظام خاصة لدى الأطفال حيث أن حاجة
الجسم من الكالسيوم هي جرام ونصف يوميا بالإضافة إلى أن كالسيوم الموز يسهل هضمه فان نحو ثلاث حبات من الموز في اليوم تعطي الجسم نصف حاجته من الكالسيوم , والفسفور الموجود في الموز يساعد على زيادة الذكاء كما انه يعتبر مجددا للأنسجة ومنشطا لوظائف المخ.....
ويجب ألا تخلو مائدة منه إذا نشدنا الصحة والعافية, فهو مستودع للمواد الغذائية ومخزن



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي أهم الأمراض التي تؤثر على نمو النباتات ؟ Yaqot معلومات ثقافيه عامه 0 May 25, 2014 02:17 PM
تعرف علي الفواكه التي ذكرت في القرآن الكريم Yaqot الطب البديل 0 May 11, 2014 09:55 PM
كيفية عمل الفواكه التي تساعد علي الرشاقة , وصفة عمل الفواكه التي تساعد علي الرشاقة Yaqot وصفات الطبخ 0 November 11, 2013 12:45 PM
أنواع الخضار و الفواكه التي تنقص الوزن Shy Girl25 الطب البديل 5 July 12, 2011 07:38 PM
الأمراض التي تنتشر في فصل الصيف ماهرغزة مقالات طبية - الصحة العامة 2 August 21, 2010 03:16 PM


الساعة الآن 06:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر