فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم May 17, 2014, 11:07 PM
 
هل تعلم ان كوب يومي من اللبن يحمي الجسم من الأمراض؟

تتعدد فوائد اللبن التى قد لا يدركها الكثيرون ، كما يقول الدكتور أحمد المغرباني استشاري أمراض المناعه ، مشيرا الى أن اللبن مصدر رئيسي للبروتينات ذات القيمه المرتفعه الغنيه بالفسفور وهو غني بالأحماض الدهنيه التى يسهل على الجسم امتصاصها والتعامل معها .
مما ينشط نمو البكتيريا النافعه بالأمعاء ، كما أن سكر اللبن يمتاز بقدرته على التخمر مما يمثل أهميه كبيره في التغذيه بجانب احتوائه على فيتامينات أ ، د ، ه ، ك ، ب2 ، ج ، وكذلك الكولين ، بجانب الأهميه الشديده للبن في النمو وقوة البصار ، حيث يؤدي نقص اللبن الى الاصابه بمرض العشى الليلي .
اللبن ضروري أيضا كما يقول المغرباني ، في تكوين العظام ويساعد على ترسب الكالسيوم والفسفور بالجسم كما أن اللبن يمنع تراكم الدهون حول الكبد مما يقي الجسم من العديد من الأمراض .
ومما سبق يتضح أن الحرص على تناول اللبن يوميا يقي الجسم من العديد من الأمراض ويقوي جهاز المناعه لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لكي ينمو لذلك فالحرص على تناول كوب من اللبن يوميا قادر على امداد الجسم بعدد هائل من الفيتامينات .
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات صحية عن اللبن السايب و اللبن المعلب و اللبن البدرة Yaqot مقالات طبية - الصحة العامة 0 March 2, 2014 03:18 PM
الفستق يحمي قلبك من الأمراض ألاء ياقوت مقالات طبية - الصحة العامة 0 November 15, 2010 05:22 AM
الحب يحمي الناس من الأمراض النفسية.. والجسدية أحيانا براءة علم النفس 33 January 7, 2010 11:58 PM
اللبن يحمي الأسنان من التسوس meriem ahmed مقالات طبية - الصحة العامة 0 December 2, 2008 12:49 PM


الساعة الآن 02:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر