#1
|
||
|
||
شرح طريقة معالجة الإمساك عن طريق الفاكهة
الفاكهة سلاحك لمحاربة الأمساك
======================== اذا كنت تبحث عن حل للامساك فعليك ان تصبح صديق الفاكهة فإن تناول الفاكهة قبل تناول وجبات الطعام بساعة او ساعتين يقلل من حدوث الإمساك واضطرابات الهضم فالسبب المباشر للإ مساك هو عدم وجود نسبة كافية من الماء في فضلات الإنسان، كما يحدث الإمساك عادة نتيجة عدم إحتواء الغذاء على عناصر كافية لحفظ الماء داخل الأمعاء كالألياف أو لأن الفضلات تمكث فترة طويلة داخل المستقيم ما يسمح للأمعاء بإمتصاص معظم الماء الموجود داخل الفضلات التي تصبح بعد ذلك جافه وقاسية. من أنواع الفاكهة المفيدة في تجنب الإمساك: ——————————- التفاح, والتين, والعنب, والبرتقال, والمشمش, والخوخ, والكمثري, والكيوي والموز. ويفيد عصير التفاح في ازالة حالات الإمساك المزمنة وذلك بشرب نصف كوب منه قبل كل وجبة ، كما أن تناول البطيخ والشمام مفيد في هذه الحالة ، لغناهما بالمياه التي تنشط حركة الأمعاء فتساعد على هضم الطعام وطرد الفضلات المتراكمة على جدار |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أحدث صور ومعلومات عن ذبابة الفاكهة , أروع صور ومعلومات عن ذبابة الفاكهة | Yaqot | معلومات ثقافيه عامه | 1 | November 22, 2017 03:21 PM |
طريقة معالجة تقصف الاظافر | ألاء ياقوت | مجلة المكياج والعطور | 0 | September 4, 2010 11:04 PM |
حذار الإمساك !! | r999 | مقالات طبية - الصحة العامة | 1 | July 1, 2009 05:11 AM |