فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم April 22, 2014, 03:12 PM
 
دراسة طبية حول اجراءات وقائية ضد التوتر

اجراءات وقائية ضد التوتر
ومما يسببه من اضعاف للنظام الدفاعي للجسم

اي ضعف المناعة

بسم الله الرحمن الرحيم

ان السبب الاساسي لأكثر الامراض المستعصية هو ضعف المناعة .
وضعف المناعة ووهنها يشكل في الواقع تهديدا خطيرا جديا لحياتنا .
ان السبب الرئيسي لضعف المناعة هو التوتر

ولكن من اين ينشأ التوتر ؟
هناك ثلاثة اسباب رئيسية تكمن خلف حدوث التوتر وهي :
1- الشعور بالذنب :
فعندما يقدم الانسان على فعل مرفوض ذاتيا او اجتماعيا
يقع في أسر عقدة الشعور بالذنب مما يؤدي الى اضعاف جهاز المناعة.

2- الفقد : عندما تفقد شخصا عزيزا ولا تجد من يملأ فراغه
فان التوتر يسيطر على كل وجودك فتضعف المناعة.

3- العمل في ظروف واجواء تثير النفور والاشمئزاز .

ولكن ماذا يمكننا ان نفعل لازالة التوتر؟
علينا ان لا نتعاطى مع الاشياء على نحو نؤجج فيه الحزن والتوتر
فالحالة التي نعجز عن تغييرها يجب ان نتقبلها بروح متفهمة صابرة
زمام عقولنا بأيدينا فان عجزنا عن تغيير الحالة
يمكننا تغيير نظرتنا للأمور اي علينا ان نبرمج عقولنا
فنحذف السلوكيات السلبية المدمرة .
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة طبية وبحث حول فوائد العرعار Yaqot بحوث علمية 0 March 14, 2014 11:06 PM
دراسة طبية عن فوائد القهوة ReeMi مقالات طبية - الصحة العامة 0 November 18, 2013 10:54 AM
دراسة طبية عن فوائد اللوز لتخفيف الوزن ReeMi مقالات طبية - الصحة العامة 0 October 23, 2013 12:58 PM
دراسة الطب البديل،دراسة الطب التكميلي،دراسة الاعشاب،دراسة الحجامة،دراسة الرفلكسولوجي،دراسة بيضاء القلب الطب البديل 0 July 27, 2010 09:44 AM
دراسة طبية تحدر من قتل البعوض على الجلد فاطمة الزهرا ء معلومات ثقافيه عامه 0 April 18, 2010 04:31 PM


الساعة الآن 12:38 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر