فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > الحياة الاجتماعية > امومة و طفولة

امومة و طفولة كيف تعتنين بمولودك الجديد , تربيه الابناء ,ماقبل الولاده , الحمل, ملابس الطفل الجديد



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم April 7, 2014, 01:51 PM
 
تعليمات هامة للمرآة في حملها الأول


حامل لأول مره أليك هذي التعليمات...تعليمات للمراة في اول حمل....معلومات مهمة للحامل
اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات



لا شك أن كل تجربة جديدة تكون مملؤة بالهواجس والتساؤلات لذلك نقدم لك بعض الإرشادات التي بأذن الله ستكون خير مرجع لك هذه الفترة.


أولا مرحلة الثلاث الأشهر الأولى:


في هذه الفترة يجب عليك الاهتمام بغذائك جيدا لأنها مرحلة التكوين لذلك عليك الحرص على مايلي:


الكالسيوم: وهو موجود في الحليب ومشتقات الألبان ويعتبر ضروري جدا لتكوين العظام والأسنان ونموها بشكل سليم...


البروتين: وهو موجود في اللحوم ولكن احرصي على السمك في هذه الفترة لأن له دور في بناء العقل مما يزيد نسبة الذكاء لدى الجنين...بالأضافه على استخدام فيتامينات حمض الفوليك التي تحمي طفلك من التشوهات الناتجة عن الأشعاعات عليك اللجوء إلى الراحة والسكون والإكثار من سماع القراء ن وتجنب الانفعالات لأنها تؤثر في طبع طفلك , وسبحان الله أن هذه التنشئة تمنحك طفلا هادئ حسن الطباع..


ثانيا مرحلة الثلاث الأشهر الوسطى :
تعتبر من أفضل مراحل الحمل لأنك انتهيت من فترة الوحم وتجاوزت مرحلة الخطورة حيث يكون الجنين أكثر استقرار في هذه المرحلة بعد مراجعتك لطبيبتك ستقومي بتغير الفيتامينات وستحرصي على فيتامين الحديد في هذه المرحلة..
في بداية الرابع ستبدأ حركة الجنين وستكون على شكل نبض خفيف حتى نهاية السادس ستكون ركلات خفيفة ... وعند نهاية الشهر السادس ستتمكنين من تحديد جنس المولود عن طريق الأشعة الصوتية. .استمتعي بهذه الفترة لأنها من أروع فترا ت الحمل وسيكون نظام غذائك باختيارك هذه الفترة لكن تجنبي الأصباغ الملونة في الطعام والمشروبات الغازية واحرصي على الفاكهة بكثرة...



ثالثا مرحلة الثلاث الأشهر الأخيرة:
تعتبر هذه المرحلة حرجه حيث أن الشهر السابع يلزمك بالراحة التامة خشية حدوث ولادة مبكرة..
بالنسبة للطعام تجنبي السكر الزائد أو الملح الزائد حتى لاتصابي بالسكري أو ارتفاع الضغط لأنك معرضه كثيرا لهاذين العارضين..
في الشهر الثامن ستلزمك الطبيبة بعمل تمارين معينة وهدفها تهيئة عضلات جسمك للولادة داومي عليها فهي بأذن الله ستساعدك على تسهيل الولادة..أما في الشهر التاسع.. أنت مهيئة لحدوث الولادة في أي ظرف لذا كوني مستعدة جهزي حقيبتك وحقيبة المولود حتى لا تضطربي وقت حدوث الولادة ..وستحتاجين إلى : ملابس داخلية لك وروب (قميص واسع) أما المولود فستحتاجين له مفرش وغطاء خفيف أو ثقيل حسب الموسم ملابس داخلي (باربتوز) وملابس خارجية ذات أكمام طويلة لأن ملابس الحضانه في المستشفى تكون خفيفة جدا ..في النهاية نوصيك بالأكثار من أكل التمر فهو مسهل للولادة بأذن الله ولاتخافي بل أتكلي على الله وستكون تجربة مميزة لن تنسيها أبدا..
دمتم بود وحمل ممتع

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحميل دروس من الحياة للمرأة ، شوربة دجاج للحياة للمرأة ، جاك كانفيلد ، حصريا معرفتي كتب الادارة و تطوير الذات 282 May 12, 2014 01:03 PM
إرشادات هامة وضرورية للمرأة الحامل Yaqot امومة و طفولة 0 February 18, 2014 01:40 PM
تعليمات هامة بشأن جواز السفر السعودي وردة الثلج نماذج خطابات و اجراءات حكومية 0 May 29, 2011 06:40 PM
تعليمات هامة بشأن رخصة الإقامة وردة الثلج نماذج خطابات و اجراءات حكومية 0 May 29, 2011 06:37 PM


الساعة الآن 02:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر