|
#1
April 6, 2014, 03:53 PM
|
||
|
|
||
|
تعرف علي المواد المعدنية في الجسم
مجموعة.. الاملاح... المعدنية... الشوارد Group Minerals  الاملاح المعدنية ذات أهمية كبيرة في نمو انواع من خلايا جسم الانسان ، فهي تدخل في بناء العظام ، وتساعد في إنقباض و إنبساط العضلات ، و تنظيم التوازن الأزموزي داخل وخارج خلايا الجسم ، وتشمل أملاح الصويوم و البوتاسيوم و الماغنيسيوم و الحديد والفسفور ، ويحتاجها الجسم بكميات كبيرة ، وهناك أملاح يحتاجها الجسم بكميات قليلة ، وتشمل : النحاس ، اليود ، الزنك ، الكوبالت ، المنجنيز ، الفلور ، و الكبريت ، وتوجد في الماء وبعض الأنواع من الخضراوات و الفاكهة . وظائف الأملاح المعدنية تؤدي الأملاح المعدنية وظائف هامة وحيوية بالنسبة للجسم يمكن تلخيصها فيما يلي : - تكوين العظام و الاسنان : مثل كالسيوم ، ماغنسيوم ، فوسفور - تدخل في تكوين الانسجة الرخوة : كالفسفور في الأنسجة العصبية و الكبريت في الأنسجة العضلية - تدخل في تكوين الهرمونات و الإنزيمات و الفيتامينات : وتعمل على تنشيطها ، كالزنك الذي يدخل في تكوين الأنسولين و الكوبالت في فيتامين ب12 ، والحديد في خضاب الدم - تنظيم انتقال النبضات العصبية في الجهاز العصبي المركزي وكذلك تنظيم ضربات القلب : مثل الكالسيوم ، والبوتاسيوم - تنظيم التوازن المائي داخل وخارج خلايا الجسم فتمنع الاصابة بالجفيف : كالصوديوم و البوتاسيوم - ضبط التوازن الحمضي و القلوي ( ميزان حمضية و قلوية الدم ) ، الاس الهيدروجيني عند درجة مناسبة ، فلا يصاب الشخص بالحموضة أو القلوية . 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعرف علي اضرار المواد الحافظة في الاطعمة السريعه والمعلبة | Yaqot | مقالات طبية - الصحة العامة | 0 | January 19, 2014 12:53 PM |
| لماذا يحتاج الجسم للعناصر المعدنية الكبرى؟ | عاشق التحدي.. | الطب البديل | 2 | November 30, 2011 09:34 PM |
| فيتامين (ج) مع البيوفلافونيدات تحمي الجسم من الملوثات وتساعده في التخلص من المواد | ألاء ياقوت | مقالات طبية - الصحة العامة | 2 | July 9, 2010 04:24 PM |
| الباحثون يؤكدون امتلاك المنكهات القدرة على تحييد المواد الضارة في الجسم | أبتسامات | الطب البديل | 0 | June 2, 2010 11:06 AM |
العرض العادي
