فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > الحياة الاجتماعية > امومة و طفولة

امومة و طفولة كيف تعتنين بمولودك الجديد , تربيه الابناء ,ماقبل الولاده , الحمل, ملابس الطفل الجديد



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم March 13, 2014, 08:09 PM
 
فوائد سمك السالمون لنوم الطفل بشكل صحي

فوائد سمك السالمون لنوم الطفل بشكل صحي


سمك السالمون مفيد لنوم الطفل،سمك السالمون يساعد الطفل على النوم

[IMG]https://banatelyoum.com/wp-*******/uploads/2014/03/1350322587alfriends-c91776b269.jpg[/IMG]



فوائد سمك السالمون لنوم الطفل بشكل صحي

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من اكسفورد أن تناول الأسماك الغنية بالزيت مثل السالمون والتونة والماكريل له دور رائع فى مساعدة الأطفال على النوم بشكل أفضل خلال الليل والحد من اضطرابات النوم، حيث وجد الباحثون أن تناول جرعات يومية من المكمل الغذائى والحمض الدهنى “أوميجا3″ بشكل منتظم يُحسن من جودة النوم ويحد بشكل ملحوظ من استيقاظ الأطفال خلال الليل، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وتابع الباحثون، أن الأطفال الذين خضعوا لتناول مكملات الأوميجا3 حصلوا على ساعات نوم أكبر بمقدار 58 دقيقة تقريباً فى كل ليلة، وقلت معدلات استيقاظهم خلال الليل بمعدل 7 مرات مقارنة بالأطفال الذين لم يتناولوا تلك المكملات إطلاقاً.
وأوصى الباحثون الأطفال والأشخاص البالغين بتناول حصتين غذائيتين من الأسماك كل أسبوع للتمتع بأقصى قدر من الفوائد، لافتين أن تلك الفوائد المثيرة ترجع إلى احتواء الأسماك الزيتية على حمض “docosahexaenoic acid”، والذى يُعتقد أنه يساعد الخلايا العصبية على التواصل مع بعضها البعض.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات تقديم السالمون بالمايونيز ، كيفية عمل طبق السالمون بالمايونيز Yaqot وصفات الطبخ 0 November 10, 2013 01:11 PM
نصائح لنوم الحامل بطريقة صحية،طرق رائعه لنوم صحي للحامل RiiFi امومة و طفولة 1 August 28, 2013 04:00 PM
نصائح لنوم الطفل بطريقة صحية،افكار طبية لنوم الطفل ReeMi امومة و طفولة 0 August 24, 2013 09:38 AM
هل هناك سلبيات لنوم الطفل بعيد عن امه! أيام الطفولة امومة و طفولة 8 June 12, 2012 04:32 PM
حنان الأم ينشط قلب الطفل ,, فوائد صحية يكتسبها الطفل من عطف وحنان أمه امبراطورة الابتسامة امومة و طفولة 16 June 20, 2011 09:40 PM


الساعة الآن 07:18 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر