فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > الحياة الاجتماعية > امومة و طفولة

امومة و طفولة كيف تعتنين بمولودك الجديد , تربيه الابناء ,ماقبل الولاده , الحمل, ملابس الطفل الجديد



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم February 23, 2014, 11:23 PM
 
ما مدي تأثير توتر الحامل على الجنين؟



توتر الحامل كيف نواجه؟

إنّ مسؤولية الأم الحامل كبيرة تجاه طفلها الذي تنتظره بفارغ الصبر،

ولا تقتصر هذه المسؤولية على التغذية والرعاية الطبية

وتناول فيتامينات معينة وغير ذلك مما ينصح به أطباء النساء والتوليد،

ولكنها مطالبة أيضاً بالمحافظة على إستقرار حالتها النفسية والمزاجية،

فقد ثبت أن العوامل الوراثية ليست وحدها التي تؤثر في الطباع المزاجية

والنفسية للطفل كما هو سائد،

ولكن البيئة التي يعيش فيها الطفل في رحم أمه لها الأثر الأكبر في تشكيل نفسيته.

ماهو تأثير توتّر الحامل على الجنين؟

1- عندما يكون الجنين تحت تأثير التوتّر المستمر سينمو ليصبح طفلاً كثير الحركة.

2- صعب الإنصياع.

3- لديه مشاكل في النوم.

4- قد يُصاب أيضاً بالتقلصات والمغص ويصبح حساساً لكل ما حوله وتكون ردة فعله البكاء الكثير.

5- إذا أصاب الأم التوتر في فترة الحمل ستجد أن حركة الجنين زادت نتيجة مرور هرمونات التوتّر عبر المشيمة.

إليكِ بعض النصائح للتخلص من التوتر واستقرار الحالة النفسية أثناء الحمل:


1- القلق من الحمل وما قد يحدث للجنين قد يكون سبباً في زيادة التوتر،

لذلك تأكدي من سؤال طبيبكِ عن كل ما تريدين ولا تعرِّضي نفسكِ للقلق.

2- أكثري من القراءة، فالقراءة تهدئ الأعصاب.

3- ممارسة التمارين الرياضية ليست فقط مفيدة لتنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات

ولكن ممارسة الرياضة تحسّن من الحالة المزاجية،

واليوجا بالأخص تبعث على الإسترخاء وتقلل من ألم الظهر المصاحب للحمل.

4- تكلَّمي مع من حولكِ، زوجكِ وأصدقائكِ

فهذا النوع من الكلام يقلل التوتر ويحسن الحالة المزاجية.

بعد معرفتكِ لـ تأثير توتَر الحامل على الجنين،

تجنبي مسببات التوتر وكوني بعيدة عن كل ما يسبب لكِ ضغطاً نفسياً

للحفاظ على صحتكِ وصحة الجنين.


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة نوم الحامل , الطريقة الصحيحة لنوم الحامل Yaqot امومة و طفولة 0 November 20, 2013 12:06 PM
المراة الحامل والعمل ،كيف تنظم الحامل امورها بفترة الحمل ReeMi امومة و طفولة 0 May 20, 2013 02:02 PM
عسل النحل أفضل غذاء للمرأة الحامل . تغذية الحامل أثناء الحمل . RiiFi امومة و طفولة 2 March 1, 2013 03:00 AM
تجلط دم الحامل وموت الجنين أبتسامات امومة و طفولة 0 May 24, 2010 11:09 AM
ممارسة الحامل للتمارين الرياضية تمنح سلامة لقلب الجنين وجهازيه العصبي والتنفسي بنت العلياء مقالات طبية - الصحة العامة 0 April 21, 2010 11:32 AM


الساعة الآن 08:17 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر