فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم February 13, 2014, 07:40 PM
 
طريقة عمل سمان بالخضار سهلة

طريقة عمل سمان بالخضار سهلة


تحضير سمان بالخضار،اعداد سمان بالخضار


[IMG]https://www.recipesarabia.com/wp-*******/uploads/2011/01/135-150x150.jpg[/IMG]

المقادير :
4 سمان
جزر
بصل
طماطم
فلفل ألوان
بطاطس
زعتر
بطاطا
ملح وفلفل
زيت زيتون

طريقة التحضير
نحضر حشو السمان الزعتر والفلفل والكمون والجزر والبصل الشرائح والكزبرة الخضراء المقطعة والخل والزيت ونخلط جميع المكونات
نحشي السمان المغسول جيداً ثم نبشر فوقه قطع طماطم ونقلبها في الطماطم والملح
وفي قلاية بها القليل من الزيت نحمر السمان
نقطع الخضار البطاطا والبطاطس والبصل والجزر مكعبات ثم نحمره في الزيت ونضع القليل من فصوص الثوم والروز ماري ونضعهم فوق السمان ونتركه قليلا ثم نضعه في صينية فرن ونقلب الخضروات على النار مع الصوص الناتج من السمان ونضع البهارات والملح فوق الخضروات ثم نضع خليط الخضروات في الصينية ونرص فوقه السمان وندخله الفرن
وبالصحة والهنا,,,,,
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربات سهلة طريقة عمل شوربة اللحم بالخضار ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 December 25, 2013 04:50 PM
سلطات سهلة طريقة عمل سلطة الجمبري بالخضار ReeMi وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 December 8, 2013 04:37 PM
اطباق رمضان ارز بالخضار،طريقة صنع ارز بالخضار والبشاميل الشهية RiiFi وصفات الطبخ 0 July 28, 2013 01:24 PM
طريقة عمل فطائر بالخضار بالصور،خطوات لف فطائر بالخضار ،حشوةفطائر بالخضار معجنات ألاء ياقوت وصفات المعجنات والسلطات والمقبلات 0 August 5, 2010 02:35 PM
طريقة عمل فطائرالدجاج بالخضار،خطوات تحضيرفطايرالدجاج بالخضار،فطايررمضانية سريعه ألاء ياقوت وصفات الطبخ 0 August 2, 2010 11:46 AM


الساعة الآن 09:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر