فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم January 19, 2014, 02:27 PM
 
طريقة عمل صينية نقانق , مكونات عمل صينية نقانق

:
  • الطبخ
[IMG]https://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=https://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2014/01/Chinese-potatoes-Banakang-345x330-345x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG]




على سبيل التجديد في مطبخك ، يمكنك تجربة وصفة النقانق الرائعة بالفرن مع اضافة البطاطس ، لتحصلي على طبق رائع ومفيد ، ولكن لابد من التأكد من سلامة مصدر النقانق المشتراه ، ليصبح طبقك صحي ومفيد لجميع افراد اسرتك .
المقادير :
- ربع كيلو نقانق
- 6 حبات بطاطس
- 6 فصوص ثوم
- ملعقة عصير ليمون
- نصف كوب ماء
- توابل (ملح ، فلفل ، كمون ، كوزبرة ناشفة ، بهارات ، ثوم بودر)
طريقة التحضير :
- ابدأي بتقشير البطاطس وتقطيعها دوائر غير سميكة
- قومي بقليها في الزيت
- قومي بتقطيع النقانق كل حبة الى نصفين
- احضري صينية ورصي البطاطس والنقانق والثوم وضيفي التوابل
- ضعي الليمون على الماء وقلبيهم جيداً
- ضيفيهم في الصينية على البطاطس والنقانق
- ادخلي الصينية الفرن لمده ساعة الا ربع وحتى يحمر الوجه
فوائد الثوم :
يحتوي الثوم على العديد من العناصر المفيدة منها :
- الفيتامينات ( أ، ب، ج، هـ ، ب1، ب2 ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، فيتامين سي ، حامض الفوليك )
- الكالسيوم
- البروتين
- طاقة
- كربوهيدرات
- سكريات
- ألياف غذائية
- دهن
- حديد
- المغنيسيوم
- المنغنيز
- الفوسفور
- بوتاسيوم
- صوديوم
- زنك
- عنصر السيلينيوم
اضرار الثوم :
- يسبب الثوم رائحة الفم والعرق الكريهة ، ، والذي كان سببه الآليل كبريتيد الميثيل ، وقد أظهرت الدراسات ان شرب الحليب في نفس الوقت الذي يتم تناول الثوم يمكن تحييد رائحة الفم الكريهة بشكل كبير
- لمن يعانون من الحساسية للثوم يمكن أن يشعروا بألم القولون العصبي ، والإسهال ، وتقرحات الفم الحلق ، و الغثيان ، وصعوبة التنفس ، وفي حالات نادرة ، الحساسية المفرطة .
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل صينية البطاطس , مكونات تحضير صينية البطاطس Yaqot وصفات الطبخ 0 January 6, 2014 12:02 PM
بالطريقة التركية صينية الباذنجان،مكونات صينية الباذنجان،صينية باذنجان تركية ReeMi وصفات الطبخ 0 August 20, 2013 08:46 AM
طريقة صنع طبق رمضاني صينية سمك بالفلفل،مكونات صينية سمك بالفلفل ReeMi وصفات الطبخ 0 July 1, 2013 05:01 PM
صينية بطاطس جديدة بالصور ،طريقة عمل صينية سريعه بالفرن Ruh وصفات الطبخ 8 February 21, 2011 10:23 PM
صينية فراخ في الفرن بالصور ،طريقة عمل صينية دجاج بالفرن،خطوات تحضير صينية فراخ AHD Ashour وصفات الطبخ 2 December 26, 2009 01:50 AM


الساعة الآن 03:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر